ÁÁÀºÃ¥¹æ Çູ³ª´®¾ÆÄ«µ¥¹Ì SNS Ä«Æä »ç»öÀÇÇâ±â
   
 
ºí·çŸÀÓ
ÃÖÁ¾¿±
 
  Ȩ > Ã¥°ø°£ > ½Å°£¾È³»
 
¿¹¼ö ±ú´ÞÀ½ÀÇ À̾߱â
 : µðÆÑ ÃÊÇÁ¶ó/Á¤°æ¶õ  : Á¾±³
 : ¹®¿¹ÃâÆÇ»ç  : 2010³â05¿ù12ÀÏ
  ÀþÀº ¿¹¼öÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¼Ò¼³·Î Çü»óÈ­ÇÑ Ã¥

ÀþÀº ¿¹¼öÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¼Ò¼³·Î Çü»óÈ­ÇÑ Ã¥

¿¹¼ö¿Í º×´Ù°¡ ´Ù¸¥ Á¡Àº ¹«¾ùÀϱî. ¸¹Àº Á¡ÀÌ ´Ù¸£°ÚÁö¸¸, ¿¹¼ö´Â º×´Ù¿¡ ºñÇØ ÀþÀº ½ÃÀýÀÇ »îÀÌ ¹Ì±ÃÀÌ´Ù. ¼º°æ¿¡´Â 12¼¼ºÎÅÍ 30¼¼±îÁö ¿¹¼öÀÇ »îÀÌ ÀüÇô ´Ù·ïÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¡¿¡ Âø¾ÈÇÏ¿© ¿¹·ÎºÎÅÍ ¿¹¼öÀÇ ÀþÀº ½ÃÀýÀ» º¹¿øÇÏ·Á´Â ½Ãµµ°¡ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù. Àú¸íÇÑ ÀÛ°¡ µðÆÑ ÃÊÇÁ¶ó´Â '±ú´ÞÀ½'À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ¿¹¼öÀÇ ÀþÀº ³¯À» ±×¸®·Á°í ÇÑ´Ù. Áï, ¿¹¼ö´Â Çϴ÷κÎÅÍ º¹À½À» ±×Àú ¹ÞÀº »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ñ Ä¡¿­ÇÑ Àڱ⼺ÂûÀ» ÅëÇØ Áø¸®¸¦ ±¸ÇÑ »ç¶÷À̾ú´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº ºÎºÐÀûÀ¸·Î »ç½ÇÀÌ°í ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¼Ò¼³ÀÌ´Ù. ¼º°æ¿¡ ³ª¿Â ¿¹¼öÀÇ ¸ð½ÀÀ» ±×·ÈÁö¸¸, ¿¹¼öÀÇ ÀþÀº ½ÃÀý À̾߱⸦ »ó»ó·ÂÀ¸·Î ä¿ö³Ö¾ú´Ù. ¼Ò¼³ÀÇ À̾߱â´Â ÇÑ °í»ê Áö¿ª¿¡¼­ºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ. »ç¿øÀÇ ¾Æ´Ï°¡ ´« ¼Ó¿¡ ¹¯Èù »ç¶÷À» ¹ß°ßÇϴµ¥, ±×°¡ ¹Ù·Î ¿¹¼ö¿´´Ù. ¿¹¼ö´Â ´ã´ãÇÏ°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ÀλýÀ» ¼­¼úÇÑ´Ù. ¿¹¼öÀÇ »îÀº ¾î¶² »ç°Çµé·Î ±¸¼ºµÇ¾úÀ»±î. ¶Ù¾î³­ ±Û¼Ø¾¾¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â µðÆÑ ÃÊÇÁ¶ó, ±×°¡ ±×¸° ¿¹¼ö¸¦ ¸¸³ª º¸ÀÚ.

ÀúÀÚ¼Ò°³

Àú : µðÆÑ ÃÊÇÁ¶ó
 
Deepak Chopra
 ½É½Å»ó°üÀÇÇаú Àΰ£ÀÇ ÀáÀç·Â ºÐ¾ß¿¡¼­ ¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ÀÇÇÐÀÚÀÌÀÚ ¿µÀû ÁöµµÀÚÀÌ´Ù. Àεµ ´ºµ¨¸®¿¡¼­ ž ÇϹöµå ÀÇ´ë¿¡¼­ °øºÎÇß´Ù. °í´ë ÀεµÀÇ ÀüÅë Ä¡À¯ °úÇÐÀÎ ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù¿Í Çö´ë ÀÇÇÐÀ» Á¢¸ñÇÏ¿© '½É½Å»ó°üÀÇÇÐ(mind-body medicine)'À̶ó´Â ºÐ¾ß¸¦ â¾ÈÇÏ¸ç ´ëüÀÇÇÐÀÇ ¼±µÎ ÁÖÀÚ·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ¿´´Ù. µ¿¾çöÇаú ¼­¾çÀÇÇÐÀ» Çѵ¥ ¾Æ¿ì¸¥ µ¶Ã¢ÀûÀÎ °Ç°­·Ð°ú Çູ·ÐÀ» Àü ¼¼°è ¼ö¸¹Àº µ¶Àڵ鿡°Ô ÀüÇØ¿ÔÀ¸¸ç, ÇöÀç ÀÚ½ÅÀÌ ¼¼¿î 'ÃÊÇÁ¶ó Çູ ¼¾ÅÍ(Chopra Center for Well-Being)'¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¸¶À½ ¼ö·Ã¹ýÀ» ÀüÆÄÇÏ°í ÀÖ´Ù.

±×ÀÇ ¸¹Àº Ã¥µéÀº ¼¼°èÀûÀÎ º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÌÀÚ °Ç°­°ú ¿µ¼ºÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ±³°ú¼­°¡ µÇ¾úÀ¸¸ç ±× ¿µÇâÀ¸·Î ¡º´º½ºÀ§Å©¡»Áö°¡ ¼±Á¤ÇÑ 20¼¼±â¸¦ ¿òÁ÷ÀÎ 100ÀÎ Áß ÇÑ ¸í¿¡ ¼±Á¤µÇ±âµµ Çß´Ù. ±¹³»¿¡´Â ¡º»ç¶÷Àº ´ÄÁö ¾Ê´Â´Ù¡»¶ó´Â Ã¥À¸·Î ¾Ë·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ¡º¹Ù¶ó´Â ´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù¡», ¡º¸¶À½ÀÇ ±âÀû¡», ¡ºÁ×À½ ÀÌÈÄÀÇ »î¡» ¡ºÇ³¿ä·Î¿î »îÀ» À§ÇÑ ÀÏ°ö °¡Áö ÁöÇý¡», ¡º¿µÈ¥À» ±ú¿ì´Â 100ÀÏ°£ÀÇ ¿©Çà¡», ¡ºÁßµ¶º¸´Ù °­ÇÑ¡», ¡º°Ç°­ÀÇ Ã¢Á¶¡», ¡ºÁ¶°Ç ¾ø´Â »î¡», ¡º½Å°úÀÇ ¿µ¿øÇÑ ´ëÈ­¡», ¡º»ç¶÷ÀÇ ¾Æµé º×´Ù¡»,¡ºÁ¦3ÀÇ ¿¹¼ö¡»µîÀÇ Àú...½É½Å»ó°üÀÇÇаú Àΰ£ÀÇ ÀáÀç·Â ºÐ¾ß¿¡¼­ ¼¼°èÀûÀ¸·Î À¯¸íÇÑ ÀÇÇÐÀÚÀÌÀÚ ¿µÀû ÁöµµÀÚÀÌ´Ù. Àεµ ´ºµ¨¸®¿¡¼­ ž ÇϹöµå ÀÇ´ë¿¡¼­ °øºÎÇß´Ù. °í´ë ÀεµÀÇ ÀüÅë Ä¡À¯ °úÇÐÀÎ ¾ÆÀ¯¸£º£´Ù¿Í Çö´ë ÀÇÇÐÀ» Á¢¸ñÇÏ¿© '½É½Å»ó°üÀÇÇÐ(mind-body medicine)'À̶ó´Â ºÐ¾ß¸¦ â¾ÈÇÏ¸ç ´ëüÀÇÇÐÀÇ ¼±µÎ ÁÖÀÚ·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ¿´´Ù. µ¿¾çöÇаú ¼­¾çÀÇÇÐÀ» Çѵ¥ ¾Æ¿ì¸¥ µ¶Ã¢ÀûÀÎ °Ç°­·Ð°ú Çູ·ÐÀ» Àü ¼¼°è ¼ö¸¹Àº µ¶Àڵ鿡°Ô ÀüÇØ¿ÔÀ¸¸ç, ÇöÀç ÀÚ½ÅÀÌ ¼¼¿î 'ÃÊÇÁ¶ó Çູ ¼¾ÅÍ(Chopra Center for Well-Being)'¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¸¶À½ ¼ö·Ã¹ýÀ» ÀüÆÄÇÏ°í ÀÖ´Ù.

±×ÀÇ ¸¹Àº Ã¥µéÀº ¼¼°èÀûÀÎ º£½ºÆ®¼¿·¯ÀÌÀÚ °Ç°­°ú ¿µ¼ºÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ±³°ú¼­°¡ µÇ¾úÀ¸¸ç ±× ¿µÇâÀ¸·Î ¡º´º½ºÀ§Å©¡»Áö°¡ ¼±Á¤ÇÑ 20¼¼±â¸¦ ¿òÁ÷ÀÎ 100ÀÎ Áß ÇÑ ¸í¿¡ ¼±Á¤µÇ±âµµ Çß´Ù. ±¹³»¿¡´Â ¡º»ç¶÷Àº ´ÄÁö ¾Ê´Â´Ù¡»¶ó´Â Ã¥À¸·Î ¾Ë·ÁÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ¡º¹Ù¶ó´Â ´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù¡», ¡º¸¶À½ÀÇ ±âÀû¡», ¡ºÁ×À½ ÀÌÈÄÀÇ »î¡» ¡ºÇ³¿ä·Î¿î »îÀ» À§ÇÑ ÀÏ°ö °¡Áö ÁöÇý¡», ¡º¿µÈ¥À» ±ú¿ì´Â 100ÀÏ°£ÀÇ ¿©Çà¡», ¡ºÁßµ¶º¸´Ù °­ÇÑ¡», ¡º°Ç°­ÀÇ Ã¢Á¶¡», ¡ºÁ¶°Ç ¾ø´Â »î¡», ¡º½Å°úÀÇ ¿µ¿øÇÑ ´ëÈ­¡», ¡º»ç¶÷ÀÇ ¾Æµé º×´Ù¡»,¡ºÁ¦3ÀÇ ¿¹¼ö¡»µîÀÇ Àú¼­°¡ ÀÖ´Ù.  

¿ªÀÚ : Á¤°æ¶õ

µ¿±¹´ëÇб³¿¡¼­ ÀεµÃ¶Çаú ¼­¾çöÇÐÀ» °øºÎÇÏ°í Çѱ¹ÇÐÁß¾Ó¿¬±¸¿ø¿¡¼­ µ¿¾çöÇÐÀ¸·Î ¹Ú»ç °úÁ¤À» ¸¶ÃÆ´Ù. ¶óµð¿À ¹æ¼Û±¹°ú TV ¹æ¼Û±¹¿¡¼­ ÀÛ°¡·Î ÀÏÇßÀ¸¸ç ÇöÀç´Â ÇÁ¸®·£¼­ ¹ø¿ªÀÛ°¡´Ù. ¼¼¸í´ëÇб³¿¡¼­ Çлýµé¿¡°Ô öÇÐÀ» °­ÀÇÇÏ°í Àֱ⵵ ÇÏ´Ù. ¡¶¿µÈ¥À» ±ú¿ì´Â 100ÀÏ°£ÀÇ ¿©Çà¡·, ¡¶Á×À½ ÀÌÈÄÀÇ »î¡·, ¡¶¿ÀÁîÀÇ ¼öÇм¼°è¡·, ¡¶¸¶¹ýÀÇ »êÀ» ã¾Æ¼­¡·, ¡¶¸¸¾à ³ª¶ó¸é ¾î¶»°Ô Çұ, ¡¶³õ¾Æ¹ö¸²¡·, ¡¶¸Õµ¥ÀÌ ¸ð´× ¸®´õ½Ê ¿ì¸Õ¡·, ¡¶ÇູÀº ¾îµð¿¡ Àִ°¡¡· µî öÇÐ, Á¾±³, °æ¿µ, ¾Æµ¿¼­ °°Àº ¸¹Àº ºÐ¾ßÀÇ Ã¥À» ¹ø¿ªÇß´Ù.

 


µî·Ï´ñ±Û 4°³ / ´ñ±Û ÀÛ¼º½Ã 30Æ÷ÀÎÆ® Àû¸³
 ±èÁø¼±   ½Å¾Ó¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÏ°Ô Çϴ å...
10-11-24 10:45
´äº¯
 ¹Ú¹ÌÀÚ   µ¿¾çÀÇÇаú ¼­¾çÀÇÇÐÀ» Á¢¸ñ½ÃŲ À̾߱⠱¸¼ºÀÌ Èï¹Ì·Ó½À´Ï´Ù.
11-01-09 18:44
´äº¯
 È²¼ö¿ë   ¾î´À³¯ °©ÀÚ±â ã¾Æ¿À´Â ±ú´ÞÀ½Àº ¾ø´Ù.
°á±¹ ¿¹¼öµµ ½¢ÇÑ °í³­À» °ÞÀ¸¸é¼­ °æÁö¿¡ À̸£°Ô µÈ °ÍÀ̸®¶ó.
12-12-11 03:33
´äº¯
 ±è¼ºÈÆ   ±ú´ÞÀ½Àº ¿øÇÑ´Ù°í Çؼ­ ÁÖ¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½À» ºñ¿ì°í ³ë·ÂÇÏ´Â °¡¿îµ¥ ÁÖ¾îÁö´Â º¸»ó°ú °°Àº°ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î ÇÕ´Ï´Ù.
13-12-29 13:30
´äº¯
 
´ñ±Û¾²±â
 
ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÀÇ°ßÀ» ±âÀçÇØ ÁÖ¼¼¿ä À̸§   ºñ¹Ð¹øÈ£ ºñ¹Ð±Û
º°Á¡ÁÖ±â  
 
 
 

 
¿©ÇàÀÇ Àç¹ß°ß ±¸¼®±¸¼® ¸¶¡¦
¼û¾îÀÖ´Â º¸¼®°°Àº ¿©ÇàÁö, ¸¶À»ÀÇ Àç¹ß°ß
Àå ¸£ : ¿©Çà/±âÇà
Àú ÀÚ : ±è¼ö³²
ÃâÆÇ»ç : ÆÊÆĽº
ÃâÆÇÀÏ : 2010³â07¿ù20ÀÏ
 
 
¹Ùº¸ ºòÅÍ
17³â µ¿¾È ¹Ùº¸·Î »ì¾Ò´ø ¸à»ç ȸÀåÀÇ À̾߱â
Àå ¸£ : ½Ã/¿¡¼¼ÀÌ
Àú ÀÚ : È£¾ÆÅ´ µ¥ Æ÷»ç´Ù/·¹À̸յ塦
ÃâÆÇ»ç : Çѱ¹°æÁ¦½Å¹®»ç
ÃâÆÇÀÏ : 2011³â03¿ù02ÀÏ
 
¸¶¹ýÀÇ ¼Ò¼³¾²±â
ÇÏ·ç 1½Ã°£ ¿ø°íÁö 3¸Å·Î Á¦2ÀÇ ÀλýÀ» ²Þ²ã¶ó!
Àå ¸£ : Àι®
Àú ÀÚ : ÇѸ¸¼ö
ÃâÆÇ»ç : Çѽº¾Ø¸®
ÃâÆÇÀÏ : 2011³â03¿ù02ÀÏ
 
 
¾î¼³ÇÄ
ÇÑ ¹øµµ Á¦´ë·Î ½¬¾îº¸Áö ¸øÇÑ À̵鿡°Ô
Àå ¸£ : ¿¡¼¼ÀÌ
Àú ÀÚ : À̱â¿õ
ÃâÆÇ»ç : Á¶È­·Î¿î»î
ÃâÆÇÀÏ : 2011³â03¿ù07ÀÏ
 
¸í¼ºÈ²ÈÄ´Â ½ÃÇØ ´çÇÏÁö ¾Ê¡¦
À»¹Ì»çº¯Àº ¸í¼ºÈ²ÈÄ ½ÃÇع̼ö»ç°Ç¿¡ ºÒ°úÇß´Ù
Àå ¸£ : ¼Ò¼³
Àú ÀÚ : ½Å¿ë¿ì
ÃâÆÇ»ç : ÀÛ°¡¿ÍºñÆò
ÃâÆÇÀÏ : 2011³â03¿ù20ÀÏ
 
 
´ëÇѹα¹ÀÌ ´äÇÏÁö ¾Ê°Åµç ¡¦
ÁÖ¾îÁø ¿î¸íÀÇ ¾ÈÀüº§Æ®¸¦ Ç®°í ¼¼»ó¼ÓÀ¸·Î °Åħ¾øÀÌ µé¾î¼­¶ó
Àå ¸£ : ÀÚ±â°è¹ß
Àú ÀÚ : ±èÀº¹Ì
ÃâÆÇ»ç : À§Áî´ýÇϿ콺
ÃâÆÇÀÏ : 2011³â01¿ù05ÀÏ
 
´Ù½Ã ÇÑ ¹ø
¾²·¯Áø ¾ö¸¶µéÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÀüÈ¿½ÇÀÇ È¸º¹ ÄÚĪ
Àå ¸£ : ÀÚ±â°è¹ß
Àú ÀÚ : ÀüÈ¿½Ç
ÃâÆÇ»ç : ´ë¼º
ÃâÆÇÀÏ : 2011³â02¿ù15ÀÏ
 
 
³» ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ÄÚĪ
Á¸ °¡Æ®¸Ç¡¤ÃÖ¼º¾Ö ¹Ú»çÀÇ ³» ¾ÆÀ̸¦ À§ÇÑ °¨Á¤ÄÚĪ
Àå ¸£ : °¡Á¤/»ýÈ°
Àú ÀÚ : Á¸ °¡Æ®¸Ç
ÃâÆÇ»ç : Çѱ¹°æÁ¦½Å¹®»ç
ÃâÆÇÀÏ : 2011³â01¿ù20ÀÏ
 
ÇູÇÑ ±â¿ø
Áö±Ý °¡´Â ±æÀÌ °¡Àå ÁÁÀº ±æÀÌ µÇ±â¸¦
Àå ¸£ : ¿¡¼¼ÀÌ
Àú ÀÚ : º¸°æ ½º´Ô
ÃâÆÇ»ç : À§Áî´ýÇϿ콺
ÃâÆÇÀÏ : 2011³â02¿ù11ÀÏ
 
 
¿©ÀÚ, ½ºÆ®·¹½º¿¡ ¸¶Ä§Ç¥¸¦¡¦
¿ôÀ½°ú È°±â¸¦ ÀÒÀº ä »ì¾Æ°¡´Â ´Ù Å« ¿©ÀÚµéÀ» À§ÇÑ Ã¥
Àå ¸£ : ÀÚ±â°ü¸®
Àú ÀÚ : µ¥ºñ ¸Çµ¨
ÃâÆÇ»ç : ÆÊÆĽº
ÃâÆÇÀÏ : 2011³â³â¿ùÀÏÀÏ
 
û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ ¿µÈ­¸¸µé±â
´ÜÆí¿µÈ­ Çϳª ³¡³»±â
Àå ¸£ : ¿¹¼ú/´ëÁß¹®È­
Àú ÀÚ : Æ®·ÎÀÌ ¶ó´Ï¾î/¹Ú¿¹ÇÏ
ÃâÆÇ»ç : °È´Ù
ÃâÆÇÀÏ : 2010³â12¿ù05ÀÏ
 
 
¼ýÀÚ·Î º¸´Â Çѱ¹ÀÇ ÀÚº»½Ã¡¦
µ·À» »ç·Á¸é ÀÚº»½ÃÀåºÎÅÍ °øºÎÇ϶ó!
Àå ¸£ : °æÁ¦/°æ¿µ
Àú ÀÚ : ÀÌöȯ
ÃâÆÇ»ç : ºê·¹ÀνºÅä¾î
ÃâÆÇÀÏ : 2011³â01¿ù01ÀÏ

   21  22  23  24  25  26  27  28  29  30    
»ç»öÀÇÇâ±â ¾È³»ÀÚ·á Âü¿©ÃâÆÇ»ç ÆÄ¿öºí·Î°Å ³×À̹öºÏÄ«Æä Çâ±â¼­Æò´Ü Çâ±âÆ®À§ÅÍ Çâ±âȸ¿ø »çÀÌÆ®¸Ê À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ ȸ¿ø¾à°ü Çù·Â/Á¦¾È Çâ±âÆ÷ÀÎÆ® »ç»öÀÇÇâ±â? °ü¸®ÀÚ¸ÞÀÏ ÈÄ¿øÇϱâ