Çູ(HAPPINESS)
»ç¶÷Àº ´©±¸³ª ´Ù ÇູÇϱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ÇູÇÑ ¼ø°£º¸´Ù´Â ´ú ÇູÇÑ ¼ø°£ÀÌ ´õ ¸¹À» °Í °°´Ù.
±×·¸´Ù¸é, ÇູÀ̶õ ¿øÇÑ´Ù°í ¾ò¾îÁö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â ¸»Àΰ¡?
ÃÖ±Ù, ±àÁ¤ÀûÀÎ ½É¸®ÇÐÀÌ ´ëµÎµÇ¸é¼ ±àÁ¤ÀûÀÌ°í ³«°üÀûÀÎ °¨Á¤À» ¸¸µé¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æ³Â´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ ÀÖ´Ù.
±àÁ¤ÀûÀÌ°í ³«°üÀûÀÎ °¨Á¤Àº Çູ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒµéÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ±àÁ¤ÀûÀÌ°í ³«°üÀûÀÎ °¨Á¤À» ¸¸µé¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ
ÀÖ´Ù¸é ÇູÀ¸·Î °¡´Â ±æ¿¡ µé¾î¼´Â °ÍÀÌ ÈξÀ ½¬¿öÁú °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù. ´õ ÀÌ»ó ³íÀǸ¦ Áö¼ÓÇϱâ Àü,
¿ì¼± Çູ¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀǸ¦ ³»·Áº¸´Â °ÍÀÌ ¼ø¼ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
ÇູÀ̶õ ¸¸Á·À̳ª ±â»Ý°ú °°Àº ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À¸·Î Ư¡ µÇ¸ç Á¤½ÅÀûÀÎ À£ºù »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù°í ÇÑ »çÀü(Wikipedia)Àº
Á¤ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. »ý¹°ÇÐÀû, ½É¸®ÇÐÀû, Á¾±³Àû ¶Ç´Â öÇÐÀûÀÎ ÇູÀÇ Á¤Àǵµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ÇູÀÌ ±×´ë·Î
´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô ´Ù ÇູÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÌ´Ù. ´õ ³ª¾Æ°¡ ÇູÁö¼ö°¡ ¸ðµç °æÁ¦Áö¼ö¿¡ ¾Õ¼³ ¼ö ÀÖÀ½À» ¸»Çϸé¼
Àΰ£ÀÇ ÇູÀº µ·À¸·Î »ì ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù.
ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¾ó±¼Ç¥Á¤°ú ¸öÁþÀ» º¸¸é, ±× »ç¶÷ÀÌ ¾ó¸¶³ª ÇູÇÑÁö ¾Ë ¼ö ÀְԵǴ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ³ë¶õ ´ÜÃß¿¡ ±î¸¸ µÎ ´«°ú
¿ô´Â ÀÔÀ¸·Î Ç¥ÇöµÇ´Â ÇູÀÇ ½É¹úÀº º¸´Â »ç¶÷µé·Î ÇÏ¿©±Ý ÀÜÀÜÇÑ ¿ôÀ½À» ÀھƳ»°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ¿ì¿ïÇÑ Ç¥Á¤°ú ¸öÁþÀÌ
´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ °¨Á¤À» ²ø¾î³»¸± ¸¸Å °·ÂÇÑ ÈûÀ» °®°í ÀÖµíÀÌ, ³»¿ëÀ» ¾Ë¾Æº¸¸é, ÇູÀ̶õ °¨Á¤ ¿ª½Ã ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ °¨Á¤À»
¿Ã·ÁÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °·ÂÇÑ ÈûÀ» °®°í ÀÖ´Ù.
±àÁ¤ÀûÀÎ ½É¸®ÇÐ(positive psychology)ÀÇ ÅµÎÀÎ ¸¶Æ¾ ¼¼¸®±×¸¸(Martin Seligman)Àº
´ÙÀ½ÀÇ ´Ù¼¸ °¡Áö°¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ½É¸®Çп¡¼ ¸»ÇÏ´Â ÇູÀ¸·Î °¡´Â ¡°Ë´Ù¸®°¡ µÈ´Ù°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ù°, ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸Ô°Å³ª ´õ¿î¹°·Î ¸ñ¿åÀ» ÇÒ ¶§ ¾ò°ÔµÇ´Â Áñ°Å¿ò(pleasure)
µÑ°, ÀÚ½ÅÀÇ ÀåÁ¡À¸·Î ´Ù°¡¿À´Â µµÀü¿¡ ÀÓÇÏ¸é¼ ¸ðµç °ÍÀ» ½ñÀ» ¶§ ¿À´Â È帧(flow)
¼Â°. »çȸÀûÀÎ À¯´ë·Î Ç¥ÇöµÇ´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°úÀÇ Àΰ£°ü°è¸¦ Àß ¸Î°íÀÖÀ» ¶§(relationship)
³Ý°. ³» ÀÚ½ÅÀ» Áö³ª ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô±îÁö ¹ÌÄ¡´Â ÀÇ¹Ì¿Í ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇÏ¿© ³ª¾Æ°¥ ¶§(meaning and purpose)
´Ù¼¸Â°, ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÏ¸é¼ ¾ò°ÔµÇ´Â ¼ºÃë°¨(accomplishment)À» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí Àΰ£ÀûÀÎ ½É¸®ÇÐ(humanistic psychology)À» ÁÖâÇÑ ¹Ù ÀÖ´Â ¾Æºê¶óÇÔ ¸¶½½·Î(Abraham Maslow)´Â
Àڱ⠽ÇÇö(self actualization)À» ÅëÇÑ ³ôÀº °æÁöÀÇ ÇູÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù°í ¸»ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
¾Æºê¶óÇÔ ¸¶½½·Î°¡ ¸»ÇÏ´Â ³»¿ëÀº, ¾î¶»°Ô º¸¸é Á¾±³ÀûÀÎ ±ú´ÞÀ½°ú ºñ½ÁÇÑ ³ôÀº °æÁö¿Í ±íÀº ³»¿ëÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í
ÀÖ´Â °ÍÀÌ, Àڱ⠽ÇÇö(self actualization)ÀÏÁöµµ ¸ð¸¥´Ù.
ÀÌ·± ¸éÀ¸·Î º¼ ¶§ µ·Àº ÇູÀ¸·Î °¡´Â ±æ¿¡ µµ¿òÀº ÁÙÁö´Â ¸ô¶óµµ, µ·À¸·Î ÇູÀº »ì ¼ö ¾øÀ» °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.
¶ÇÇÑ µ·Àº ¸¹ÀÌ °®°íÀÖÀ¸¸é¼ ÇູÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéµµ ¾ó¸¶µçÁö ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î °Ç° ¿ª½Ã Çູ¿¡ µµ¿òÀº
µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸, °Ç°ÇÏÁö ¾Ê´Ù°í ÇູÇØÁú ¼ö°¡ ¾ø´Ù°í ´ÜÁ¤ÁöÀ» ¼ö´Â ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé, µ·ÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ÇູÇÑ
»ç¶÷µéÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖµíÀÌ, º´ µç ¸öÀ» °®°íÀÖ´Â »ç¶÷ÀÏÁö¶óµµ ¾ó¸¶µçÁö ÇູÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ÇູÀÇ
¿ä°Ç¿¡ µ·°ú °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ³íÀÇ´Â ÁÖ·Î °ç¿¡¼ ¼³¸í¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¶§¿¡¸¸ ¾ð±ÞÀÌ µÉ Áö´Â ¸ô¶óµµ, Çູ°ú ¿¬°üÁö¾î
µ·°ú °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ³íÀǸ¦ µû·Î ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.
»ç¶÷¿¡ µû¶ó¼ Çູ¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ°¡ Ʋ¸®°í ¶ÇÇÑ Çູ¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â ±æ¿¡ ´ëÇÏ¿©µµ ¸¹Àº °¥·¡°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
±àÁ¤ÀûÀÎ ½É¸®ÇÐÀÌ »ý±äÁö´Â ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ±àÁ¤ÀûÀÎ ½É¸®Çп¡¼ Á¦½ÃÇÏ´Â ÇູÀ¸·Î °¡´Â ±æÀº »ó´çÇÑ ¼³µæ·ÂÀ»
°®°í ÀÖ´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ ½É¸®Çп¡¼´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤¿¡ ´ëÇÏ¿© ¸¹Àº ¾ð±ÞÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» °ú°ÅÇü, ÇöÀçÇü ¹×
¹Ì·¡ÇüÀ¸·Î ³ª´©¾î ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀ» ÇÏ¸é¼ ¾î¶»°Ô ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» °®°íÀÖÀ» ¶§ ÇູÀÇ ±æ·Î °¥ ¼ö ÀÖÀ» °Í
ÀÎÁö¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ ´ÙÀ½°ú °°Àº ¿¹¸¦ µé°í ÀÖ´Ù. ½É¸®»ó´ãÀ̳ª ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ÅëÇÏ¿©, ºÎÁ¤ÀûÀÎ
°¨Á¤¿¡ ÈÛ½ÎÀÏ ¼ö ÀÖ´Â Á¤½ÅÁúȯÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ±× ºóÀÚ¸®°¡ ÀúÀý·Î ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À¸·Î ä¿öÁöÁö ¾Ê°Ô
µÊÀ¸·Î ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ´ëºñ°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¸ðµç »ç¶÷µéÀº ÀαÇÀ» °®°í ÀÖµíÀÌ, »ç¶÷Àº ´©±¸¶óµµ ÇູÀ» Ãß±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Ç¸®¸¦ °®°í ÀÖ´Ù.
Çູ¿¡ ´ëÇÑ Á¤ÀÇ¿Í Çູ¿¡ µµ´ÞÇÏ´Â ±æÀº °¢°¢ ´Ù¸¦Áö ¸ð¸£Áö¸¸, ´©±¸µçÁö °¢ÀÚÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇູÀ» Ãß±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
À߸øµÈ ±æ¿¡ µé¾î¼³ ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ°í ¶ÇÇÑ µµÁß¿¡ ¿©·¯ °¡ÁöÀÇ ³°ü¿¡ ºÀÂøÇÒ ¼öµµ ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±×¶§¸¶´Ù ¹®ÀǸ¦
ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½º½ÂÀÌ ÀÖ´Ù¸é »ó´çÈ÷ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù. À̶§ Áõ¸íµÈ ±æÀÌ ÀÖ¾î ±× ±æÀ» µû¶ó°¡¸é¼, ÇູÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù¸é
½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÅÄ¡Áö ¾Ê°í Áö¸§±æÀ» ã¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
Çູ Ãß±¸¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ´Ù¸¥ Â÷¿øÀÇ ±æµéÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.(Seligman)
ù°´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÃÖ°í ÀåÁ¡À» »ì·Á¼ ¿À´Â µµÀü¿¡ ¸Â¼´Â ÀÚ¼¼·Î ¸ôµÎÇÒ ¶§ ¾ò°ÔµÇ´Â Â÷¿øÀÇ Çູ,
µÑ°´Â °°Àº ÃÖ°íÀÇ ÀåÁ¡À» ´Ù¸¥ »ç¶÷À» À§ÇÏ¿© ¾²¸é¼ ¾î¶² ¸ñÀû°ú Àǹ̸¦ ã°ÔµÉ ¶§ÀÇ Çູ,
¼Â°´Â ÀÌ·± ÀϵéÀ» Çϳª´ÔÀÇ À̸§À¸·Î ÇÒ ¶§ ¾ò°ÔµÇ´Â ¼º½º·¯¿î(sacred) ÇູÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
ÀÌ´Â ¸¶Ä¡ 100¸® ±æÀ» ¸ñÇ¥·Î °É¾î°¥ ¶§ 10¸® µÇ´Â ÁöÁ¡Àº ½±°Ô Åë°úÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ°ÚÁö¸¸,
10¸®¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÇßÀ» ¶§ÀÇ 10¸®´Â ¸Õ ±æÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» »ý°¢Çغ¸¸é ÀÌÇØ°¡ µÇ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù.
¸ñ Â÷
1) ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤
2) ³«°üÁÖÀÇÀÇ ÀåÁ¡
3) ¿Ö ÇູÇØÁö°í ½ÍÀº°¡?
4) ÇູÇÑ »ç¶÷µéÀº
5) ÇູÀÇ ¼öÀ§
6) °ú°Å´Â ¾îÂîÇϳª?
7) ³«°üÁÖÀÇ¿Í ¹Ì·¡
8) ÇູÀÇ ½ÃÁ¦´Â ÇöÀç
9) ÇູÀ¸·Î À̾îÁö´Â ¸¸Á·
10) ÁøÁ¤ÇÑ Çູ
11) °¡±îÀÌ ÀÖ´Â Çູ
1) ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤
¾î¶² »ç¶÷µéÀº °Ç°ÇÏ°Ô ÁÖ¾îÁø ¼ö¸íÀ» ´©·Á°¡¸é¼ ÇູÇÑ ÀλýÀ» »ì°í ÀÖ´Â ¹Ý¸é¿¡, Æò»ýÀ» º´°ú ½Î¿ì¸é¼
¼ö¸íÀ» ´Ù ´©¸®Áö ¸øÇÏ°í °¡´Â »ç¶÷µéµµ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. °°Àº ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ÅÂ¾î³ ÇüÁ¦µé »çÀÌ¿¡¼µµ °Ç°°ú ¼ö
¸í¿¡¼ ¸¹Àº Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Â ÀÏÀÌ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. ¾î¶² ¿ä¼ÒµéÀÌ °Ç°°ú ¼ö¸í¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°íÀÖ´Â °ÍÀϱî?
´ÙÀ½ÀÇ ¼¼ °¡Áö À¯ÇüÀ» º¸¸é¼ ¾î¶² ¿ä¼ÒµéÀÌ °Ç°°ú ¼ö¸í¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë¾Æº¸±â·Î ÇÑ´Ù.
ù°, »ýȰȯ°æ°ú »ýÈ°½À¼º¿¡ °üÇÑ ³»¿ëÀ» º¸±â·Î ÇÑ´Ù : ¹Ì±¹ ¼ºÎÀÇ ³×¹Ù´ÙÁÖ¿Í À¯Å¸ÁÖ´Â ¼·Î ÀÌ¿ô¿¡
À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌµé µÎ ÁÖ¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀº Æò±Õ¼ö¸í¿¡¼ Å« Â÷ÀÌ°¡ ³´Ù´Â °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù.
¸ô¸ó ±³µµµéÀÌ ¸¹ÀÌ »ì°íÀÖ´Â À¯Å¸ÁÖ ÁֹεéÀº ±ú²ýÇÑ °ø±â¿Í °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À¼ºÀ¸·Î »ì¾Æ°¡±â ¶§¹®Àΰ¡?
»ç½Ç ³×¹Ù´ÙÁÖ¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀº ¹Ù»Ú¸é¼ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ°°ú ÇÔ²² »ýÈ°½À¼º¿¡¼ ÀÌ¿ôÀÇ À¯Å¸ÁÖ »ç¶÷µé¿¡ ºñÇϸé
»ó´çÈ÷ ´Ù¸¥ »îÀ» »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù. »ýÈ°½À¼º°ú »ýȰȯ°æ¿¡¼ ¿À´Â Â÷ÀÌ°¡ °Ç°°ú ¼ö¸í¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ»
¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.
µÑ°, »ýȰȯ°æ°ú »ýÈ°½À¼º¿¡¼´Â °ÅÀÇ ºñ½ÁÇϸ鼵µ °Ç°°ú Àå¼öÀÇ ³»¿ëÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù :
180¸íÀÇ ¼ö³àµé¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸Á¶»ç°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¼ö³àµéÀº À¯Å¸ÁÖ³ª ³×¹Ù´ÙÁÖ¿¡ »ì°íÀÖ´Â »ç¶÷µéó·³ °¢ÀÚ°¡
´Ù¸¥ »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í, °°Àº °÷¿¡¼ »ýÈ°ÇÏ¸é¼ ¸ðµç °ÍÀÌ °ÅÀÇ °°Àº ȯ°æ ¼Ó¿¡¼ »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù.
¼ú°ú ´ã¹è·ÎºÎÅÍ ¸Õ »ýÈ°À» ÇÏ°í ÀÖ°í, À½½Ä»ýÈ°¿¡¼µµ º°·Î ´Ù¸¥ ¸éÀ» ã¾Æº¸±â Èûµç´Ù. °áÈ¥»ýÈ° ¿©ºÎ¿¡
°üÇÏ¿©µµ ¸ðµÎ °°Àº Á¶°ÇÀ» °®°í ÀÖ°í, »çȸÀûÀÎ ÁöÀ§µµ °°°í, °æÁ¦ÀûÀÎ ¿©°Çµµ °°´Ù. ¿©±â¿¡ ¸ðµç ¼ö³àµéÀº
¿ì¼öÇÑ ÀÇ·áÇýÅÃÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. Áï ¼ö³àµéÀº ¿ÜÀûÀÎ Á¶°ÇÀÌ ¸ðµÎ °°Àº »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Ù°í º¸¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¸ðµç ¼ö³àµéÀÇ °Ç°»óÅÂ¿Í ¼ö¸íÀÌ °°Áö ¾Ê´Ù. ¾î¶² ¼ö³àµéÀº Æò»ý °Ç°ÇÏ°Ô »ì¸é¼ Àå¼ö¸¦
´©¸®´Â °¡Çϸé, ¾î¶² ¼ö³àµéÀº ÀÌ·±Àú·± º´¿¡ ½Ã´Þ¸®¸é¼ À̸¥ ³ªÀÌ¿¡ »ç¸ÁÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀְԵȴÙ. À̸¦ º¸¸é,
°Ç°°ú Àå¼ö¿¡ °üÇÑ ÇÑ »ýȰȯ°æ, À½½Ä»ýÈ°À» Æ÷ÇÔÇÏ¿© »ýÈ°½À¼º ¹× ÀÇ·áÇýÅÃÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀº
¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ½±°Ô ¾Ë ¼ö ÀְԵȴÙ. ¹°·Ð ¿©±â¿¡´Â À¯ÀüÀÎÀÚ¶ó´Â ¿ä¼Òµµ Áß¿äÇÏ°Ô ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é, ÀÌ·± ¿ä¼Òµé ÀÌ¿Ü¿¡ ¾î¶² ´Ù¸¥ ¿ä¼ÒµéÀÌ °Ç°°ú Àå¼ö¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù´Â ¸»Àΰ¡?
ÀÌ¿¡ ´ëÇÏ¿© ÇÐÀÚµéÀº ¿©·¯ °¡ÁöÀÇ °¡¼³À» ¼¼¿ì¸é¼ ¿Ö °°Àº Á¶°Ç¿¡¼ »ì¾Æ°¡´Â ¼ö³àµéÀÇ °Ç°°ú ¼ö¸íÀÌ
±×·¸°Ô ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë¾Æº¸°Ô µÈ´Ù. ¹Ì·¡¸¦ ³»´Ùº¸´Â ¾È¸ñÀ» °®°í »ì¾Æ°¡°í Àִ°¡? Çູ¿©ºÎ¿¡
´ëÇÑ Ç¥Çö ¿©ºÎ·ÎºÎÅÍ ¿À´Â°¡? ¾ó¸¶³ª Çå½ÅÀûÀÌ°í ±íÀº ¹ÏÀ½À» °®°í »ì¾Æ°¡°í Àִ°¡? ¾Æ´Ï¸é, Ç¥ÇöÀÇ ³»¿ë¿¡
¼¼¹ÐÇÑ Á¤µµÂ÷À̷κÎÅÍ ¿À´Â°¡? ±×·¯³ª ´äº¯Àº ¾ó¸¶³ª ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤°ú ´À³¦À¸·Î Ç¥ÇöµÇ´Â »îÀ» »ì¾Æ°¡°í
ÀÖ´ÂÁö¿¡ µû¶ó¼ Àå¼ö¿©ºÎ°¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù´Â °á·ÐÀ» ³»¸®°Ô µÈ´Ù.
¼Â°, ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÇ Ç¥ÇöÀÌ °Ç°°ú ¼ö¸í¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù : Á¹¾÷¾Ù¹üÀ» º¸¸é,
´ëºÎºÐ ¾ó±¼Àº ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ°í ÀÖ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¹Ì¼Ò¸¦ µÎ °¡Áö·Î ³ª´«´Ù. ÁøÁ¤ÇÑ Çູ°¨À¸·ÎºÎÅÍ ³ª¿À´Â ¹Ì¼Ò´Â
¾ïÁö·Î Áö¾î³¾ ¼ö ¾ø´Â ¹Ì¼ÒÀÌ¸é¼ ÀÔ°¡°¡ À§·Î ÇâÇÏ°í, ´« °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ ÀâÈ÷´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÇູÀÇ
¹Ì¼Ò(Duchenne smile)ÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¹Ì¼Ò¸¦ ÁöÀ¸·Á¸é ¾ó±¼ÀÇ Æ¯¼öÇÑ ±ÙÀ°ÀÌ ¿òÁ÷¿©¾ß Çϴµ¥ ÀÌ ±ÙÀ°µéÀº
ÀÇÁö¿¡ ÀÇÇؼ ¿òÁ÷¿©ÁÖ´Â ±ÙÀ°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.(ºÒ¼öÀDZÙ) ¹Ý¸é¿¡ ´Ù¸¥ Á¾·ùÀÇ ¹Ì¼Ò´Â ºñÇà±â ½Â¹«¿øµéÀÌ ºñÇà±â
¿©Çà°´µé¿¡°Ô º¸¿©ÁÖ´Â ¹Ì¼Ò·Î ¾î´À ´©±¸¶óµµ ÀÓÀÇ·Î ÁöÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì¼Ò¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¹¾÷¾Ù¹ü¿¡ º¸ÀÌ´Â ¾ó±¼ÀÇ ¹Ì¼Ò°¡ ÁøÁ¤ÇÑ ÇູÀÇ ¹Ì¼ÒÀÎ °æ¿ì, ´ëºÎºÐÀÇ ¿©ÀÚµéÀº °áÈ¥À» ÇßÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó
°áÈ¥»ýÈ°À» °è¼ÓÇÏ°í ÀÖÀ½ÀÌ ´Ù¸¥ ¹Ì¼ÒÀÇ ¾ó±¼ ÁÖÀο¡ ºñÇÏ¿© ÈξÀ ´õ ±× ºñÀ²ÀÌ ³ô¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ Çö»óÀº
30³âÀÌ Áö³ ÈÄ¿¡µµ ±×´ë·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. À̶§ ¾ó±¼ÀÇ ¹Ì¸ð´Â ÇູÇÑ °áÈ¥»ýÈ°°ú´Â ¾Æ¹«·± »ó°ü¾ø¾ú°í,
ÇູÇÑ ¹Ì¼Ò·Î ÇູÇÑ °áÈ¥»ýÈ° ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
ÁÁÀº »ýȰȯ°æ°ú »ýÈ°½À¼ºÀÌ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀº °ÅÀÇ Àý´ëÀûÀ̶ó´Â ¸é¿¡ ´ëÇÏ¿©´Â º°´Ù¸¥ ÀÌÀǸ¦ ´Þ ¼ö
¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÏ¿©´Â ´Ù¸¥ ±âȸ¿¡ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°í, ¿©±â¿¡¼´Â »ýȰȯ°æ ¹× »ýÈ°½À¼º ÀÌ¿Ü¿¡
´Ù¸¥ ¾î¶² ¿ä¼Ò°¡ °Ç°°ú ¼ö¸í¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°í ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë¾Æº¸°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÌ
°Ç°°ú ¼ö¸í¿¡ ¾î¶»°Ô ÀÛ¿ëÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æ º¼ °ÍÀÌ´Ù. ±â»Ý, È帧(flow), ȯÈñ, Áñ°Å¿ò, ¸¸Á·, Èñ¸Á, Æò¿Â, ȲȦ°ú
°°Àº ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÌ ÀÖ´Ù.
±×·¸´Ù¸é, ÀÌ·± ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÌ À¯ÀüÀûÀ¸·Î´Â ¾î¶² ¹è°æÀ» °®°íÀÖÀ¸¸ç, ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» °®°ÔµÇ¸ç,
¾î¶² »ç¶÷ÀÌ ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À¸·ÎºÎÅÍ ¸Ö¾îÁö¸ç, µµ´ëü ¾î¶² ¿ä¼ÒµéÀÌ ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ¿Ã¸®°í ³»¸®´ÂÁö,
±×¸®°í ±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ¿Ã·ÁÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ µû·Î ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÏ¿© ¾Ë¾Æº¸¸é ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù±îÁö ½É¸®Çп¡¼´Â
±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤ÀÌ »î¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼ÒȦÇÏ°Ô ´Ù·ç¾î¿À°í ÀÖ¾ú´Ù. »ç¶÷µéÀº ùÀλó°ú ÇÔ²² ³¡³¯ ¶§,
ÁÁÀº ÀλóÀ» ³²°ÜÁÖ·Á´Â ¹«ÀǽÄÀûÀÎ ³ë·ÂÀ» ÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù. ´ÙÀ½ ¹ø ¸¸³²À» ´ëºñÇÑ ¼ø¼¶ó°í º¸¸é µÈ´Ù.
³¡³²ÀÇ ¸¶¹«¸®¸¦ Àß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ´ëÀΰü°è¿¡¼µµ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÏ´Ù.
±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤Àº Äè¶ô°ú´Â ´Ù¸£´Ù. Äè¶ôÀ̶õ ¾ó¸¶³ª ÁÁÀº ¼ø°£À» ¸¹ÀÌ °¡Áö°Ô µÉ °ÍÀÎ Áö¿¡¸¸ ½Å°æÀ» ¾²¸é¼,
ÀλýÀ¸·ÎºÎÅÍ ³ª»Û ¼ø°£Àº ÇÇÇØ°¡°í ÁÁÀº ¼ø°£À¸·Î¸¸ ä¿ì·Á´Â ÀÚ¼¼·ÎºÎÅÍ ¿À´Â °¨Á¤À̶ó°í º¸¸é µÉ °ÍÀÌ´Ù.
±àÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤¿¡´Â ÀΰÝÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ°í ¶ÇÇÑ ¾î¶² Àǹ̸¦ ã°ÔµÇ´Â ¹Ý¸é¿¡ Äè¶ô¿¡´Â ÀÌ·± ¿ä¼ÒµéÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
¿¹¸¦ µç´Ù¸é, ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ±â°è°¡ ¹ß¸íµÇ¾î À̸¦ µÎ³ú¿¡ ºÎÂøÇϸé¼, ÁÁÀº °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀְԵȴٰí
ÇÏ´õ¶óµµ, ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ·± ±â°èÀÇ »ç¿ëÀ» °ÅºÎÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¹«¸® ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ÇØÁشٰí ÇÏ´õ¶óµµ ÀÌ¿¡ µû¶ó¿À´Â
¾î¶² Àǹ̸¦ ãÀ» ¼ö ¾øÀ» ¶§¿¡´Â °ÅºÎ°¨ÀÌ »ý±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ú, ´ã¹è, ¸¶¾à, ¹®¶õÇÑ ¼º»ýÈ°, ÀÚÀ§ÇàÀ§, ¼îÇÎ,
ÀÛÁ¤ ¾ø´Â TV ½Ãû µî°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
2) ³«°üÁÖÀÇÀÇ ÀåÁ¡
¾î·Á¿î ÀÏÀ» ¸ÂÀÌÇÏ°Ô µÉ ¶§, ³«°üÀûÀÎ »ç¶÷Àº, À̹ø ÀÏÀº ÀϽÃÀûÀ̸ç, ³»°¡ Çس¾ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó
À̹ø¿¡ ÇÑÇؼ¸¸ »ý±ä ÀÏÀ̶ó°í ÇÑÁ¤µÈ ÀÚ¼¼¸¦ °®´Â´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ºñ°üÀûÀÎ »ç¶÷Àº ÀÌ¿Í´Â ¹Ý´ë·Î,
À̹ø¿¡ ¹ß»ýÇÑ ÀÏÀº ¿ì¿¬ÀÌ ¾Æ´Ñ ÇÊ¿¬ÀûÀÎ °ÍÀÌ°í, ³»°¡ Çس¾ ¼ö ¾øÀ» °Í °°°í, ¾ÕÀ¸·Îµµ ¿©·¯ °¡Áö ÀÏ¿¡µµ
¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°Ô µÉ °ÍÀ̶ó°í ºÒ·Á¼ »ý°¢ÇÏ´Â ÀÚ¼¼¸¦ °®´Â´Ù. ±×·± ÀÔÀåÀÇ Â÷ÀÌ°¡ °Ç°°ú ¼ö¸í¿¡
¾î¶² ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸Á¶»ç°¡ ÀÖ´Ù.
¸ÞÀÌ¿ä Ŭ¸®´Ð¿¡¼ 839¸íÀÇ È¯ÀÚµéÀ» ¿¬¼Ó µî·ÏÇÏ¸é¼ À̵鿡 ´ëÇÑ ½É¸®°Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ ÈÄ, 40³â¿¡ °ÉÃļ
¿©·¯ °¡Áö¿¡ ´ëÇÑ Á¶»ç¸¦ ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ±× °á°ú Áß Çϳª·Î, 2000³â±îÁö 200 ¸íÀÌ »ç¸ÁÇÏ¿´´Âµ¥, ½É¸®°Ë»ç¿¡¼
³«°üÀûÀ̶ó°í ÆÇÁ¤À» ¹ÞÀº »ç¶÷µéÀº ºñ°üÀûÀ̶ó°í ÆÇÁ¤À» ¹ÞÀº »ç¶÷µé¿¡ ºñÇÏ¿© 19%³ª ´õ Àå¼öÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î
³ªÅ¸³µ´Ù. ¿©±â¼ÀÇ 19%´Â ¼ö³àµé¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸Á¶»ç °á°ú¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ¼öÄ¡ÀÌ´Ù.
³«°üÁÖÀÇ´Â ÇູÀ¸·Î ÇâÇÏ´Â ÀåÁ¡µé ÁßÀÇ Çϳª·Î ÇູÀÇ ¿ä°Çµé ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ÇϹöµå ´ëÇÐÀÇ
Á¶Áö º£À̶õÆ® ±³¼ö´Â Àΰ£ÀÇ Çູ¿ä°ÇÀ¸·Î, ¾ÖŸÁÖÀÇ, ¸¸Á·À» ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Â ´É·Â, ¹Ì·¡ ÁöÇâÀûÀÎ ÀÚ¼¼ ¹×
À¯¸ÓÀÇ 4 °¡Áö¸¦ µé¾ú´Ù. ÀÌ·± Ư¼ºÀ» ¼º¼÷ÇØ°¡¸é¼ °®Ãß¾î °¡´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Â ¹Ý¸é¿¡, ¾Æ¹«¸® ³ªÀ̸¦
¸Ô´õ¶óµµ ÀÌ·± Ư¼º°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Õ »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÏ¸é¼ ´ÙÀ½°ú °°Àº ¿¬±¸Á¶»ç¸¦ ¼Ò°³ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
º£À̶õÆ® ±³¼ö´Â ÇϹöµå ´ëÇÐ, 1939³âºÎÅÍ 1943³â »çÀÌÀÇ, Á¹¾÷»ýµé°ú º¸½ºÅÏ ½Ã Àú¼ÒµæÃþ¿¡¼ »ì°íÀÖ´Â »ç¶÷µéÀ»
¸ðÁýÇÏ¿© À̵鿡 ´ëÇÑ ¿¬±¸Á¶»ç¸¦ ¿À´Ã³¯±îÁö Áö¼ÓÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̵éÀÇ ¼º¼÷µµ ÃøÁ¤³»¿ëÀº ±â»ÝÀÌ Â÷ÀÖ´Â »î,
°í¼Òµæ ¹× Àû±ØÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ³ªÀ̸¦ ¸Ô¾î°¡¸é¼ »ì¾Æ°¡´Â °ÍÀ» ±âÁØÀ¸·Î »ï¾Ò´Âµ¥, ÇϹöµå Á¹¾÷»ýµéÀÌ
ÀÌ¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °ÍÀ¸·Î Áý°èµÇ¾ú´Ù. Àú¼ÒµæÃþ »ç¶÷µé·Î ¼º¼÷µµ¸¦ º¸¿©ÁØ °æ¿ì¿¡´Â 95%°¡ È°¹ßÇÑ »îÀ» »ì¾Æ°¡°í
ÀÖ¾ú´ø ¹Ý¸é¿¡ ¼º¼÷µµ¸¦ º¸¿©ÁÖÁö ¸øÇÑ Àú¼ÒµæÃþ »ç¶÷µéÀº 53%¸¸ÀÌ È°¹ßÇÑ »îÀ» »ì¾Æ°¡°í ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
³«°üÁÖÀǸ¦ À§½ÃÇÏ¿©, ÇູÀÇ ¿ä°Ç¿¡ ÇʼöÀÎ ¿©·¯ °¡ÁöÀÇ ÀåÁ¡µéÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº ¼¼ °¡Áö ¿øÄ¢¿¡ ÀÔ°¢ÇÏ¿© ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù.
ù°, ´Ù¸¥ ¹®ÈÀÇ º®À» ³ÑÀ» ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
µÑ°, ´Ù¸¥ »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ÇØ´çµÇÁö ¾ÊÀ»Áö¶óµµ º»Àο¡°Ô ÇØ´çµÇ¾î¾ß Çϸç,
¼Â°´Â À¯¿¬¼ºÀ» °í·ÁÇÑ °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ·± ¼±Á¤°úÁ¤¿¡´Â Áö´ÉÀº Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç ½±°Ô ¹è¿ì±â ¾î·Á¿î °ÍµéÀÌ
Æ÷ÇÔµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
´Ù¸¥ ÀåÁ¡µé·Î,
1) ÁöÇý¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °ÍµéÀº, È£±â½É, ¹è¿ì·Á´Â ¿å¸Á, ÆÇ´Ü·Â, µ¶Ã¢¼º, »çȸÀûÀÎ Áö´É, »ç¹°À» ÀüüÀûÀ¸·Î
ÆľÇÇÏ´Â ´É·Â,
2) »ç¶û¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °ÍÀ¸·Î´Â, Ä£Àý, °ü´ëÇÔ, ¾çÀ° ¹× »ç¶ûÇÏ°í »ç¶û ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ°í,
¿©±â¿¡ ¿µ¼º, Ã漺, Àγ», °øÆò, ¿ë±â µîµµ Æ÷ÇԵȴÙ.
<¹é¼¼ÀÎŬ·´ : www.100seinclub.com>