다섯 친구 작가님의 절친입니다.
운동, 여행, 영화, 음악, 독서
저의 절친입니다.
수영(10년 이상), 마라톤(8년), 댄스(1년), 음악(평생), 독서(평생)
가족다음으로 소중한 게 친구라고 합니다.
다섯 친구를 새해선물로 소중하게 받았습니다.
처음 다섯 친구의 존재를 알았을때
깜짝 놀랐습니다.
어쩜 저의 일상의 친구들과 똑같았습니다.
완전 감동되었습니다.
다섯 친구 덕분으로 삶의 활력을 되찾고
건강하게 즐겁게 행복하게 잘 살고 있습니다.
우리는 인생에서 한번쯤 넘어질때가 있습니다.
저도 경험해보았습니다.
건강이 좋지않으니 결국 무너집니다.
그나마 다시 정신차리고 일어설 수 있었다면 축복입니다.
아름다운 세상에 함께 호흡하시는 분들 덕분으로
시작한 마라톤에서 저는 새로운 기운을 온몸으로 전해받아서
지금도 기쁘게 달리고 있습니다.
"아름다운 노년을 위해 운동, 더 나은 삶을 위한 예의" 라고 하신 말씀에 완전 공감합니다.
오늘날에, 건강을 얻고 천하를 얻고
내 인생을 코칭할 수 있는 트레이너가 되었습니다.
저 자신에게 완전 기립박수를 보냅니다.
귀중하신 지혜와 시원시원하시고 정감어린 말씀을 전해주신
다이애나홍 작가님께 무한한 감사를 드립니다.
얼마전, TV 프로그램 세상에 이런일이에서 소개되신
82세 할머니께서 60세때 시작한 그림그리기로 20년동안 그린 작품을
전시회를 열어 가족과 주위분들을 감동케하시는 장면을 보았습니다.
참으로 멋진 할머니 이십니다,
나에게도 그런 기적같은 꿈을 이룰 수 있으리라는 믿음이 생겼습니다.
입가에 미소가 한가득 했습니다.
수영, 마라톤, 댄스, 음악, 독서로 충분히 저의 멋진 노후를 함께 할 수 있습니다.
요즘은 댄스배우기에 푹 빠졌습니다.
배우기 시작한지 일년이 된 다이어트 방송댄스 완전 재미있습니다.
댄스를 하기전엔 몰랐었죠!!!
댄스가 얼마나 우리의 정신과 몸을 유연하게 해 준다는 사실을요~!!!
운동도 유연해야 잘 할 수 있듯이
우리의 삶도 물처럼 유연하게 잘 흘러야 하거든요
댄스를 하면서 충만하게 배울 수 있었습니다.
늘, 신나는 음악과 함께 몸을 가볍게 움직이며 웃음이 가득한 행복한 시간을 느끼며 살지요,
다이애나 홍 작가님의 이야기 참 진솔하고 재미있습니다.
책을 한번 읽기 시작하니 그 깊이에 매료되어 풍덩빠져서 끝까지 읽어버렸습니다.
감동을 주는 책속의 진리를 옮겨봅니다.
월트디즈니님의 말씀
"만약 당신이 꿈을 꿀 수 있다면
당신에게는 그 꿈을 이룰 수 있는 능력이 있는 것이다."
행복한 음악을 15초만 들어도
긍정적으로 감정을 컨드롤할 수 있단다.
그러니 이제라도 이왕이면 행복한 음악, 긍정적인 음악과 친해지고 볼 일이다.
여행은 새로운 장소로 떠나는 것이 아니라
새로운 시각을 얻는 것이다.
"여행을 꿈꾸며 살아가는 삶은 언제나 청춘이다."
골프를 하면 세가지가 보인다.
첫째 동행이 보이고, 둘째 자연이 보이고, 셋째 자기자신이 보인다.
멘탈스포츠 골프
"마음을 흔들지 못하면 모든 것이 가짜"
행복을 부르는 주문을, 작은 성취감을 자주 느껴라.
즐거운 인생을 위해서 집중력을 발휘해야겠습니다.
할 수 있다는 자신감 + 즐겁게 미쳐라 + 올인
영혼이 힘들고 지칠 때
괴로움이 밀려와 나의 마음을 무겁게 할 때
당신이 나를 세워줘 폭풍의 바다도 건널 수 있었습니다.
다섯친구님 사랑합니다. 고맙습니다. 저는 행운아 입니다.
건강하다면, 뭐든지 다시 시작할 수 있습니다.
예전보다 훨씬 더 멋진인생을 누릴 수 있습니다.
다섯 친구와 함께
마음의 평화와 여유와 나눔과 자연이 주신 큰 혜택을,
활력넘치는 우리의 인생을 느껴봅시다~♬
"활력은 영원한 기쁨이다.
