ÁÁÀºÃ¥¹æ Çູ³ª´®¾ÆÄ«µ¥¹Ì SNS Ä«Æä »ç»öÀÇÇâ±â
   
 
ºí·çŸÀÓ
ÃÖÁ¾¿±
 
  Ȩ > Çâ±â¼­Æò´Ü > ÆÄ¿öºí·Î°Å¼­Æò
 

ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº »ìÀÎÀÚ°¡ ¾Æ´Ï´Ù
 : ¿ìÆä ¶óºì½ºÄÚÇÁ/±èÁö¿ø  : °Ç°­
 : ¾ÖÇúϽº  : 2013³â07¿ù23ÀÏ
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇöÈ£
ÀÛ¼ºÀÏ : 2013-09-08 12:24
¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
  [¼­Æò]ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº »ìÀÎÀÚ°¡ ¾Æ´Ï´Ù
ÇѸ¶µð·Î Ãæ°ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀÇ Ã¥À̾ú´Ù. ¾î¸Ó´Ï¿¡ ÀÌ¾î °íÁöÇ÷À» ¾Î°í ÀÖ´Â ³»°Ô´Â ±×µ¿¾È
¾Ë°í ÀÖ´ø ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Áø½ÇÀÌ Ç㱸¶ó´Â ÁÖÀå¿¡ ¾î¶² ÆÇ´ÜÀ» ÇؾßÇÒÁö È¥¶õ½º·´´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº HDL(High Density Lipoprotein)À̶ó°í ºÎ¸£´Â °í¹Ðµµ ÁöÁú ´Ü¹éÁúÀº ÈçÈ÷ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î
ºÒ¸®°í ÀÖÀ¸¸ç LDL(Low Density Lipoprotein), Áï Àú¹Ðµµ ÁöÁú ´Ü¹éÁúÀº ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÈçÈ÷ LDLÀº Ç÷ÀüÀ» ¸¸µé¾î µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ̳ª ½ÉÀ帶ºñ¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù°í ÇÑ´Ù.
HDLÀº À׿© ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °£À¸·Î À̼ÛÇÏ¿© ´ë»ç¿¡ ÀÌ¿ëÄÉÇÔÀ¸·Î½á Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇϱ⠶§¹®¿¡
ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Ù.
½ÇÁ¦·Î Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ Çϸé HDL°ú LDLÀÇ ¼öÄ¡°¡ ³ª¿À¸ç HDL·®ÀÌ ³ôÀ¸¸é LDLÀÇ ·®Àº ³·´Ù°í ÇÑ´Ù.
10¿©³â Àü LDLÀÇ ¼öÄ¡°¡ 200ÀÌ ³Ñ¾î°¡¸é¼­ °íÁöÇ÷ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ÈÄ ½Ê ¿©³âÀ» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°í
ÀÖ´Â ³»°¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ¾ïÁö·Î ³·Ãâ°æ¿ì »ç¸ÁÇÒ È®·üÀÌ ´õ ¸¹´Ù´Â ÁÖÀå¿¡ ¾îÂî °æ¾ÇÇÏÁö ¾Ê°Ú´Â°¡.
 
 
Áö¹æ¼º À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê°í üÁßµµ Á¤»óÀÎ ¾î¸Ó´Ï¿¡°Ôµµ °íÁöÇ÷ÀÌ ÀÖ´Ù.
¿À·§µ¿¾È °íÁöÇ÷¾àÀ» ¸Ô¾ú´ø ¾ö¸¶¸¦ º¸¸é¼­ °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´Ã³·³ °¡Á·¼º °íÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ç÷ÁõÀ» ÀǽÉÇß¾ú´Ù.
¸¸¼º ¼ºÀκ´ÀÎ °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢º´Ã³·³ °íÁöÇ÷ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ´Â Æò»ý ¾àÀ» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀúÀÚÀÇ ÁÖÀå´ë·Î¶ó¸é °íÁöÇ÷ ȯÀÚ¶ó´Â ¸»Àº ¼º¸³ÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
¹°·Ð °¡Á··ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ °íÁöÇ÷ÀÌ ³»¸² µÇ±ä Ç߾ ÀϹÝÀεéó·³ ±ä ¼ö¸íÀ» ´©¸®°í °Ç°­ÇÏ°Ô »ì¾Ò´Ù´Â ÁÖÀå¿¡
¾È½ÉÀÌ µÇ´Â °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù.
°íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½ÉÁö¾î ´õ ÀÌ·Ó´Ù´Â ÁÖÀåµµ ÀÖ´Ù. °ú°Å¿¡ Àü¿°º´ÀÌ Àηù¸¦ À§ÇùÇÏ´ø ½Ã´ë¿¡´Â Àü¿°º´À» ¿¹¹æÇØ
ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹¾Ò´ø »ç¶÷µéÀÌ ´õ »ì¾Æ³²À» È®·üÀÌ ³ô¾Ò´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
 
'ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³·Àº »ç¶÷µéÀº À§¿Í Àå, Æó¿¡ ÀϾ´Â Áúº´À¸·Î Á×À» À§ÇèÀÌ ÈξÀ ³ô´Ù.' -43p
 
ÇÏÁö¸¸ À§»ýÀûÀ¸·Î ´õ ¾ÈÀüÇØÁö°í ¿µ¾çÀûÀ¸·Î °úÀ×ÀÇ ½Ã´ëÀÎ Áö±Ý °ú¿¬ °íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ´õ À̷ӱ⸸ ÇÒ±î.
°íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¿øÀÎÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁø ½É±Ù°æ»öÀº À½½ÄÀ» ÅëÇÑ °úµµÇÑ Áö¹æ ¼·Ãë ¶§¹®¿¡ À¯¹ß µÈ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ
¾È¼¿Å°ÁîÀÇ ÁÖÀåÀº °¡Àå ÀϹÝÀûÀÌ°í ¹ÏÀ» ¸¸ÇÑ ÀÇÇлó½ÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ®¿Ô´Ù.
ȸ½Ä ¸Þ´º¸¦ °í¸£±â À§ÇØ ³ª´Â ´Ã ÀúÁö¹æ½ÄÀ» ã¾Æ¾ßÇß°í °£È¤ »ï°ã»ìÀ̳ª µî½ÉÀ» ¸Ô´Â ³¯Àº ÀØÁö ¾Ê°í
°íÁöÇ÷¾àÀ» ¸ÔÀ½À¸·Î½á À§¾ÈÀ» ¾ò°ï Ç߱⠶§¹®¿¡ µ¿¹°¼º Áö¹æÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Áõ°¡¸¦ À¯µµÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ
½É°¢ÇÑ ¿À·ù¶ó´Â ÀúÀÚÀÇ ÁÖÀå¿¡ È¥¶õ½º·¯¿î °ÍÀº ´ç¿¬ÇÏ´Ù.
 
 
½ÉÁö¾î '°íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô À§Çè ¿äÀÎÀÌ ¾Æ´Ï´Ù'¶ó´Â ´ÜÈ£ÇÑ ÁÖÀå¿¡ ´ëÇؼ­´Â
¹Ï°í½Í¾îÁö´Â °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù.
 
±×µ¿¾È ¸¹Àº Áúº´À» ¿ÏÄ¡½ÃÄװųª ´ÊÃß´Â ÀÇÇаèÀÇ ¾÷ÀûÀº Àηù¸¦ ¹ßÀü½ÃÅ°´Âµ¥ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇßÀ¸³ª
°Å´ëÁ¦¾à¾÷ü¿Í ÀÇÇаèÀÇ À߸øµÈ Ä¿³Ø¼ÇÀÌ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Ä×´Ù´Â °ÍÀº ¾Ë°í ÀÖ´Ù.
°ú¿¬ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãߴ ó¹æÀÌ ÀÌ·± Ä¿³Ø¼ÆÀÇ ÀÏÁ¾À̶ó¸é Á¤¸» ½É°¢ÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö¾ø´Ù.
¾î¼¸é ÀÌ·± ÇൿÀÌ µ¿¸Æ°æÈ­³ª ½É±Ù°æ»öº¸´Ù ´õ ½É°¢ÇÑ Áúº´À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀå ¶§¹®ÀÌ´Ù.
 
¾îµð¿¡¼­µµ ÈÄ¿øÀ» ¹ÞÁö ¸øÇØ ½º½º·Î ¿¬±¸¸¦ °è¼ÓÇØ¾ß Çß°í ¾î¶² ³í¹®µéÀº ÀÐÇôÁöÁöµµ ¾ÊÀº ä
µÇµ¹·ÁÁö´Â ÀÏÀÌ ºó¹øÇß´Ù´Â '¿Õµû' ÀÇÇÐ¹Ú»ç ¿ìÆä ¶óºì½ºÄÚÇÁ°¡ ÀÌ¹Ì ¼ö½Ê³âÀÌ»ó ±»¾îÁø Çм³À»
µÚÁý´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇØ º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù.
 
½ÉÁ¤ÀûÀ¸·Î ±×ÀÇ ÁÖÀå¿¡ ¼ÕÀ» µé¾îÁÖ°í ½ÍÁö¸¸ -°íÁöÇ÷¾àÀ» ó¹æ¹Þ°í Àִ ȯÀڷμ­-
¼±¶æ ¾àÀ» ²÷À» ¿ë±â°¡ ¾ø´Â °ÍÀº ¿©ÀüÈ÷ ±×ÀÇ ÁÖÀåÀÌ ±âÁ¸ÀÇ Çм³À» µÚÁý±â¿¡´Â ¿­¼¼¶ó°í ´À²¸Áö±â
¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ '±×µéÀÌ °¨Ãß·Á°í Çß´ø ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ºñ¹Ð'ÀÌ °ú¿¬ Á¦¾à¾÷ü¿Í ±âÁ¸Çм³À» ½ÅºÀÇÏ´Â
±Ç·ÂµéÀÇ ÇÕÀÛÇ°À̶ó¸é ÀηùÀÇ °Ç°­ÇÑ ¹Ì·¡¸¦ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã ¹àÇôÁ®¾ß¸¸ ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
Ã¥À» µ¤°í ³ª´Ï Å×À̺íÀ§¿¡ Æò»ý ÀÚ¸®¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ³ª¸¦ ³ë·Áº¸°í ÀÖ´Â °íÁöÇ÷ ¾àº´À» ¾î°¾ß ÇÒÁö
È¥¶õ½º·´´Ù.

µî·Ï´ñ±Û 2°³ / ´ñ±Û ÀÛ¼º½Ã 40Æ÷ÀÎÆ® Àû¸³
 ±è¼ºÈÆ   Àΰ£ÀÇ ½Åü´Â ³Ê¹«³ªµµ ¸¹Àº À¯±âÀûÀÎ Á¶Á÷ÀÌ ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ¾î ´ÜÁ¤Çϱâ´Â ÈûµéÁö¸¸ ¸é¿ª°ú °­È­µÈ ³»ÀåµéÀº ºÐ¸í ¿ì¸®¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÓÀÌ Æ²¸²¾øÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.
13-09-19 14:45
´äº¯
 È²¼ö¿ë   Çö´ë ÀÇÇÐÀº Áúº´¿¡ ´ëÇØ ºÎºÐ¸¸À» ¼³¸íÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÚÄ© Å« ¿ì¸¦ ¹üÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¶÷ÀÇ ½Åü´Â Á¾ÇÕÀûÀÎ °ÍÀÌÁö ºÎºÐ¸¸À¸·Î ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ñ ±î´ßÀÔ´Ï´Ù.
13-12-14 02:59
´äº¯
 
´ñ±Û¾²±â
 
ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÀÇ°ßÀ» ±âÀçÇØ ÁÖ¼¼¿ä À̸§   ºñ¹Ð¹øÈ£ ºñ¹Ð±Û
 
 
 

 
¹Ù¶÷ÀÌ Áö¿ì°í ³²Àº °Íµé
 
Àå ¸£ : ½Ã/¿¡¼¼ÀÌ
Àú ÀÚ : ±èÇü¼ö
ÃâÆÇ»ç : ÀÚÀ½°ú¸ðÀ½
ÃâÆÇÀÏ : 2013³â09¿ù02ÀÏ
¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
[¼­Æò]¹Ù¶÷ÀÌ Áö¿ì°í ³²Àº °Íµé
¹Ù¶÷ÀÌ ºÐ´Ù. ¸Ö¸® ÃÊ¿ø¿¡¼­ ºÎ´Â ¹Ù¶÷ÀÌ ¾Æ´Ñ ÅÂÆò¾ç ÇÑ°¡¿îµ¥¼­ ¸¸µé¾îÁø Å« ¹Ù¶÷ÀÌ ¿ì¸®¶¥À¸·Î ÈÖ¸ô¾ÆÄ¡°í ÀÖ´Ù. °°Àº ¹Ù¶÷ÀÌ¶óµµ ¹Ù´ÙÀÇ °ÍÀº ½ÀÇÏ´Ù. ÃÊ¿øÀÇ ¹Ù¶÷Àº Â÷°í °ÇÁ¶ÇÏ´Ù°í Çß´Ù. -´ë·úÀ» ´©ºñ´ø »ìÀº ÈëÀÌ µÇ°í ±ÙÀ°Àº ¹Ù¶÷ÀÌ µÆ´Ù-  ´ë·úÀÇ ¹Ù¶÷¿¡´Â ±× Àü »ç¶÷µéÀÇ »ì°ú ±ÙÀ°ÀÌ Èð¾îÁ® ÀÖÀ» °ÍÀÌ¡¦
 
ºí·¹À̺£¸£Å© ÇÁ·ÎÁ§Æ®
Àå ¸£ : ¼Ò¼³
Àú ÀÚ : ´Ùºñµå Ä«¶ó/ÇãÁöÀº
ÃâÆÇ»ç : ´À³¦ÀÌÀÖ´ÂÃ¥
ÃâÆÇÀÏ : 2013³â08¿ù20ÀÏ
¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
 
±×·¡µµ ¿ì¸° ´Ù½Ã ¸¸³ª¾ß ÇÑ¡¦
Àå ¸£ : Á¤Ä¡/»çȸ
Àú ÀÚ : À̼º¿ø
ÃâÆÇ»ç : ²Þ°á
ÃâÆÇÀÏ : 2013³â08¿ù20ÀÏ
¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
 
´Ù½Ã ÀÐ°í ½ÍÀº Çѱ¹ º£½ºÆ® ´ÜÆí¼Ò¼³ [¼Ò¼³ ] | ±èµ¿ÀÎ | Ã¥¸¸µå´ÂÁý | 2013³â08¿ù19ÀÏ
[¼­Æò]´Ù½Ã ÀÐ°í ½ÍÀº Çѱ¹ º£½ºÆ® ´ÜÆí¼Ò¼³ [3]
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇöÈ£ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2013.09.22 / ¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
¾ÆÁÖ ¿À·¡Àü ¹®°íÆÇÀ¸·Î Àоú´ø Çѱ¹ÀÇ ´ÜÆí¹®ÇеéÀ» ´Ù½Ã ÀÐÀ¸´Ï Àý·Î °¨µ¿ÀÌ ¹Ð·Á¿Â´Ù. ¼¼¿ùÀÌ Èê·¯µµ ¿©ÀüÈ÷ ºûÀ» ¹ßÇÏ´Â ÁÖ¿Á°°Àº ÀÛÇ°¼Ó¿¡´Â ±× ½ÃÀýÀÇ ¾ÖȯµéÀÌ °í½º¶õÈ÷ ¹¯¾î ÀÖ¾ú´Ù. ÇöÁø°ÇÀÇ '¿î¼öÁÁÀº ³¯'Àº Àη°Ÿ¦ ²ô´Â ±è÷Áö°¡ À¯µ¶ ¿î¼ö°¡ ÁÁ¾Ò´ø ÇÏ·çÀÇ À̾߱⸦ ´ã°í ÀÖ´Ù. Áý¿¡´Â º´¿¡ °É·Á ´©¡¦
ÀÌ Ä¡¿­ÇÑ ¹«·ÂÀ» [Àι® ] | »ç»çÅ° ¾ÆŸ·ç/¾Èõ | ÀÚÀ½°ú¸ðÀ½ | 2013³â09¿ù16ÀÏ
[¼­Æò]ÀÌ Ä¡¿­ÇÑ ¹«·ÂÀ» [2]
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇöÈ£ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2013.09.21 / ¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
ÇöÀç ÀϺ» »ç»ó°è¿¡¼­ °¡Àå ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â ºñÆò°¡ÀÌÀÚ ÀþÀº Áö½ÄÀÎ À̶ó´Â »ç»çÅ° ¾ÆŸ·ç°¡ Ã¥°ú Çõ¸í¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢µéÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ´ã¾Æ³½ ¿¡¼¼À̸¦ Àбâ Àü ±×°¡ ÀÌ ÀÛÇ°À» ¾²±â Àü °°Àº ¼ÒÀç·Î ½è´Ù´Â 'À߶ó¶ó ±âµµÇÏ´Â ±× ¼ÕÀ»'¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ã¾Æ º¸¾Ò´Ù. 'Ã¥°ú Çõ¸í¿¡ °üÇÑ ´å»õ ¹ãÀÇ ±â·Ï'À̶ó´Â ºÎÁ¦°¡ ºÙÀº ÀÌ Ã¥¡¦
¶ó½ºÆ® Æú¸®½º¸Ç: ÀÚ»ìÀÚµéÀÇ µµ½Ã [¼Ò¼³ ] | º¥ H. À©Åͽº/°û¼ºÇý | Áö½ÄÀǽ£ | 2013³â07¿ù25ÀÏ
[¼­Æò]¶ó½ºÆ® Æú¸®½º¸Ç [2]
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇöÈ£ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2013.09.21 / ¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
µåµð¾î Áö±¸¿¡ Á¾¸»ÀÌ ´Ù°¡¿À°í ÀÖ¾ú´Ù. ¼ÒÇ༺ ¸¶À̾ư¡ žçÀÇ ±ÙÁ¢ »óÅ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª Áö±¸¸¦ ÇâÇØ ´Þ·Á¿À°í ÀÖ¾ú´Ù. ±× ³¯Àº 6°³¿ù¿©°¡ ³²Àº 10¿ù 3ÀÏ Áö¸§ 6.5ų·Î¹ÌÅÍÀÇ Åº¼Ò¿Í ±Ô»ê µ¢¾î¸®·Î ÀÌ·ç¾îÁø ¸¶À̾ư¡ Áö±¸¿Í Ãæµ¹ÇÏ´Â ³¯ÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ´ºÇÜÇÁ¼Å ÄáÄÚµåÀÇ ¸Æµµ³¯µå Çܹö°ÅÀÇ È­Àå½Ç¿¡¼­ ¸Þ¸®¸Æ »ý¸í¡¦
µ¿±×¶ó¹Ì ¾¾ÀÇ ¸»Ç³¼± [½Ã/¿¡¼¼ÀÌ ] | È«ÈÆÇ¥ | ¹Ì·¡¹®È­»ç | 2013³â08¿ù01ÀÏ
[¼­Æò]µ¿±×¶ó¹Ì¾¾ÀÇ ¸»Ç³¼± [3]
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇöÈ£ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2013.09.20 / ¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
¹¹µç Âª°í ºü¸£°Ô Àü´ÞµÇ´Â ½Ã´ë¿¡ sns´Â ¿äÁò Çö´ë»çȸÀÇ ¼ÒÅëÀ» ÁÖµµÇÏ´Â ¸ÅüÀÌ´Ù. 'ÃÌö»ìÀÎ'À» ³Ñ¾î¼­ quick & quickÀÇ ´ë¼¼ÀÎ sns¿¡¼­ Àα⸮¿¡ ¿¬ÀçµÇ¾ú´ø 'µ¿±×¶ó¹Ì¾¾ÀÇ ¸»Ç³¼±'Àº Çö´ëÀεéÀÇ ¸ð½ÀÀ» Á¦´ë·Î ±×·Á³»¾ú´Ù.     Æø¹ß»ç°í·Î ¿ìÁÖ¸¦ ¶°µ¹´ø µ¿±×¶ó¹Ì¾¾¿Í ³×¡¦
Áö±ØÈ÷ Àû°Ô [½Ã/¿¡¼¼ÀÌ ] | µµ¹Ì´ÏÅ© ·Î·Î/ÀÌÁÖ¿µ | ºÏÆú¸®¿À | 2013³â09¿ù07ÀÏ
Áö±ØÈ÷ Àû°Ô [2]
ÀÛ¼ºÀÚ : ¼¼»ó¸ðµç / ÀÛ¼ºÀÏ : 2013.09.16 / ¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
<Áö±ØÈ÷ Àû°Ô> ÀúÀÚ µµ¹Ì´ÏÅ© ·Î·Î´Â ÇÁ¶û½º ¼öÇÊ°¡·Î ¿µ±¹,¹Ì±¹,ÀϺ» µî¿¡¼­ ±³»ç »ýÈ°À» Çß´Ü´Ù. ÀϺ»¿¡¼­ ¿À·¡ °ÅÁÖÇÏ¸ç ¼±ºÒ±³¿Í µ¿¾ç öÇп¡ ±íÀº ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Ò´Ù´Âµ¥ ±× ¿µÇâÀÌ ¾ó¸¶³ª ÄÇÀ½ÀÎÁö Ã¥ ÇÑ ±Ç¿¡ °í½º¶õÈ÷ ¹¯¾î³­´Ù. µüÈ÷ ºÒ±³³ª ±âµ¶±³ °°Àº ƯÁ¤ Á¾±³°¡ ¾ø´õ¶óµµ ¿ì¸®³× »î °÷°÷¿¡ ³ì¾ÆÁ®ÀÖ´Â ºÒ±³¡¦
Á¦7ÀÏ [¼Ò¼³ ] | À§È­/¹®Çö¼± | Ǫ¸¥½£ | 2013³â08¿ù30ÀÏ
[¼­Æò]Á¦7ÀÏ [2]
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇöÈ£ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2013.09.16 / ¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
įįÇÑ ¹ã, ±âÂ÷¿¡¼­ ÇÑ ¿©ÀÎÀÌ ¸¸»èÀÇ ¸öÀ¸·Î °íÇâÀ» ÇâÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. Ãâ»ê¿¹Á¤ÀÏÀº ¾ÆÁ÷ ÀÌ ½Ê¿©ÀÏÀ̳ª ³²¾ÒÁö¸¸ Èçµé¸®´Â ±âÂ÷¿¡¼­ ¿À·£½Ã°£ ½Ã´Þ·Á¼­ ÀÎÁö °©ÀÛ½º·´°Ô È­Àå½Ç¿¡¼­ ž ¼±·Î¿¡ ¶³¾îÁö°í ¸»¾Ò´Ù. '±âÂ÷°¡ ³ºÀº ¾ÆÀÌ'´Â ¼±·Î º¸¼ö¿øÀÎ ¾çÁø¹Ù¿À¿¡ ÀÇÇØ ¹ß°ßµÇ¾î ±×ÀÇ ¾Æµé·Î ÀÚ¶ó°Ô µÈ´Ù. '¾çÆ䡦
°è¾àÀÚ [¼Ò¼³ ] | ¼±ÀÚÀº | ÀÚÀ½°ú¸ðÀ½ | 2013³â08¿ù13ÀÏ
[¼­Æò]°è¾àÀÚ [2]
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇöÈ£ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2013.09.15 / ¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
ÁßÇб³ 3ÇгâÀΠ¾ËÀ½°ú ¼ÒÈñ´Â ´Ü¦ Ä£±¸ÀÌ´Ù. ¾î·Á¼­ºÎÅÍ ÀýÄ£À̾ú´ø µÎ ¼Ò³à´Â Æ󰡷Πã¾Æ°¡ ¼Ò¿øÀ» µé¾îÁÖ´Â ±Í½Å°ú °è¾àÀ» ¸Î±âÀ§ÇØ ÁÖ¹®À» ¿Ü¿î´Ù. °è¾àÀÚ´Â ¼Ò¿øÀ» µé¾îÁÖ°í ¾Æ¹«°Íµµ ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â´Ü´Ù. ´ÜÁö ¼Ò¿øÀ» ºñ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¼Ò¿øÀ» °¡Áö°í °¥ »Ó. °è¾àÀÚ¸¦ ã¾Æ°¬´ø ¼ÒÈñÀÇ ¼Ò¿øÀº µî±³½Ã°£¿¡ ¡¦
ÈÄ´Ù´Ú! È«Äá [¿©Çà/±âÇà ] | ³ë¼Ò¿¬ | ±æ¹þ | 2013³â08¿ù01ÀÏ
[¼­Æò]ÈÄ´Ù´Ú È«Äá [1]
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇöÈ£ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2013.09.14 / ¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
¿µ±¹ÀÌ È«ÄáÀ» 100³âµ¿¾È Á¶Â÷Çß´Ù°¡ µÇµ¹·ÁÁÖ´Â ¼ø°£ Áß±¹ÀεéÀº ȯȣÇß´Ù. µ¿¾ç¼Ó¿¡ ¼­¾ç, Çö´ë¿Í ÀüÅëÀÌ ¹¦ÇÏ°Ô °øÁ¸ÇÏ´Â È«ÄáÀº ÀÌÁ¦ Áß±¹ÀÇ ÇÑ µµ½ÃÀÌÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ µ¶¸³ÀûÀÎ ±¹°¡°°Àº ¸é¸ð·Î »ç¶÷µéÀ» ºÒ·¯µéÀÌ´Â °÷ÀÌ´Ù.   »ç¶÷µéÀÌ È«Äá¿¡ °¡¾ßÇϴ ÀÌÀ¯´Â º¼°Å¸®, ¸ÔÀ»°Å¸®, Áñ±æ°Å¸®°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÏ ¡¦
Á¤±Û¸¸¸®. 3 [¼Ò¼³ ] | Á¶Á¤·¡ | Çس¿ÃâÆÇ»ç | 2013³â07¿ù17ÀÏ
[¼­Æò]Á¤±Û¸¸¸® 3 [2]
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇöÈ£ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2013.09.14 / ¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
¸¶¿ÀÀú¶×ÀÇ ¾ÆµéÀÌ 6.25¶§ Çѱ¹ÀüÀï¿¡ ÂüÀüÇß´Ù Àü»çÇÏÁö ¾Ê¾Ò´õ¶ó¸é Áß±¹ÀÇ ¿ª»ç´Â ´Þ¶óÁ³À»±î. ¿ì¸®´Â Áö³ª°£ ¿ª»ç¸¦ µ¹¾Æº¸¸ç ¼ö¸¹Àº °¡Á¤À» ÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÀϺ»ÀÇ Áö¹è¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ¹ÎÁ· ºÐ´ÜÀ» ¾ÆÇÄÀ» °ÞÁö ¾Ê¾ÒÀ»Áöµµ ¸ð¸¥´Ù°Å³ª ÀϺ»¿¡ ¿øÀÚźÀ» ÅõÇÏÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù¸é Áö±Ý ¼¼°èÀÇ ¸ð½ÀÀº ¾î¶°Çß¡¦
Á¤±Û¸¸¸®. 2 [¼Ò¼³ ] | Á¶Á¤·¡ | Çس¿ÃâÆÇ»ç | 2013³â07¿ù19ÀÏ
[¼­Æò]Á¤±Û¸¸¸® 2 [2]
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇöÈ£ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2013.09.13 / ¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
¼¼°è ¹®¸íÀÇ ¹ß»óÁöÀ̱⵵ ÇÑ È²È­(üÜùÁ)ÀÇ À̸§Àº ¹Ì±¹ÀÇ ±×·£µåij³ÍÀ» ´àÀº ȲÅä°í¿ø¿¡¼­ ºñ·Ô µÇ¾ú´Ù. ȲÅä·Î ÀÌ·ç¾îÁø »ç¼± Àýº®µéÀÌ Àå´ëÇÏ°Ô À̾îÁø °í¿øÀ» °³°£ÇÏ¿© ³ó»ç¸¦ Áö¾ú´ø Áß±¹ÀÇ ³óºÎµéÀ» À§´ëÇÔÀ» ¶°¿Ã¸®¸ç Àü´ë±¤Àº ½Ã¾ÈÀ¸·Î ÇâÇÏ´Â ºñÇà±â¾È¿¡¼­ »ó»ç¿øÀÇ »îÀ̶õ ¾î¼¸é ³óºÎÀÇ »îº¸´Ù ´õ Çã¸Á¡¦
Á¤±Û¸¸¸®. 1 [¼Ò¼³ ] | Á¶Á¤·¡ | Çس¿ÃâÆÇ»ç | 2013³â07¿ù01ÀÏ
[¼­Æò]Á¤±Û¸¸¸® 1 [2]
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇöÈ£ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2013.09.11 / ¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
'13¾ï Àα¸¸¸Å­ 13¾ïÀÇ ÀϵéÀÌ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â °÷' Áß±¹! 'Á×ÀÇ À帷'À» °ÅµÎ°í ¼¼°èÀÎµé ¼Ó¿¡ ¼¯À̱⠽ÃÀÛÇÑÁö ºÒ°ú ¸î ½Ê³â ¸¸¿¡ G2ÀÇ °­±¹À¸·Î ºÎ»óÇÑ ³ª¶ó. ÇÏÁö¸¸ ¸î ¸î Áß±¹À» ¾Ë¾Ò´ø À̵éÀº ¿À·¡Àü ºñ»óÇÏ´Â ¿ë, Áß±¹ÀÇ °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¾Æº¸¾Ò¾ú´Ù. ¸¶Ä¡ Á¤±Û½£¿¡¼­ ±æÀ» ãµí µ·À» ÂÑ¾Æ Áß±¹À¸·Î ¸ô·Áµç »ç¶÷µéÀÇ À̾ߡ¦
´Þ°í Â÷°¡¿î [¼Ò¼³ ] | ¿ÀÇöÁ¾ | ¹ÎÀ½»ç | 2013³â07¿ù26ÀÏ
[¼­Æò]´Þ°í Â÷°¡¿î [3]
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇöÈ£ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2013.09.10 / ¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
'Killing me softly with his song~~ ±×´Â ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ³ªÀÇ °íÅëÀ» ¿¬ÁÖÇÏ°í ÀÖ¾ú´ä´Ï´Ù. ±×´Â ³ë·¡·Î ³ª¸¦ ºÎµå·´°Ô »ç·ÎÀâ¾ÒÁÒ.'   ¾ÆÀÌÆÌ ÅÍÄ¡ÀÇ º¼·ýÀ» ³ôÇô À̾îÆùÀ» ÅëÇØ ÀÌ ³ë·¡¸¦ Áñ°Ü µè´ø Àç¼ö»ý Áö¿ëÀº Çпø¿Á»ó¿¡¼­ ÇÑ ¿©ÀÚ¸¦ ¸¸³µ´Ù. ¸¶Ä¡ ¾ßµ¿¿¡¼­ ³²ÀÚÀÇ ¼º±â¸¦ »¡´ø ¼Ò³àó·³ °¡´Ã°í ±ä ¿ø±â¡¦
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº »ìÀÎÀÚ°¡ ¾Æ´Ï´Ù [°Ç°­ ] | ¿ìÆä ¶óºì½ºÄÚÇÁ/±èÁö¿ø | ¾ÖÇúϽº | 2013³â07¿ù23ÀÏ
[¼­Æò]ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº »ìÀÎÀÚ°¡ ¾Æ´Ï´Ù [2]
ÀÛ¼ºÀÚ : ÇöÈ£ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2013.09.08 / ¼­ÆòÀÚÆòÁ¡ :
ÇѸ¶µð·Î Ãæ°ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀÇ Ã¥À̾ú´Ù. ¾î¸Ó´Ï¿¡ ÀÌ¾î °íÁöÇ÷À» ¾Î°í ÀÖ´Â ³»°Ô´Â ±×µ¿¾È ¾Ë°í ÀÖ´ø ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Áø½ÇÀÌ Ç㱸¶ó´Â ÁÖÀå¿¡ ¾î¶² ÆÇ´ÜÀ» ÇؾßÇÒÁö È¥¶õ½º·´´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº HDL(High Density Lipoprotein)À̶ó°í ºÎ¸£´Â °í¹Ðµµ ÁöÁú ´Ü¹éÁúÀº ÈçÈ÷ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ºÒ¸®°í ÀÖÀ¸¸ç LDL(Low Density ¡¦
   11  12  13  14  15  16  17  18  19  20    
»ç»öÀÇÇâ±â ¾È³»ÀÚ·á Âü¿©ÃâÆÇ»ç ÆÄ¿öºí·Î°Å ³×À̹öºÏÄ«Æä Çâ±â¼­Æò´Ü Çâ±âÆ®À§ÅÍ Çâ±âȸ¿ø »çÀÌÆ®¸Ê À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ ȸ¿ø¾à°ü Çù·Â/Á¦¾È Çâ±âÆ÷ÀÎÆ® »ç»öÀÇÇâ±â? °ü¸®ÀÚ¸ÞÀÏ ÈÄ¿øÇϱâ