행복의 1단계– 편안함
당신은 하루 중 편안한 시간이
얼마나 됩니까?
어떤 일도 하지 않고
가만히 쉬는 시간이 있으십니까?
전화가 울려도 받지 않고
핸드폰이 울려도 받지 않는 시간이
있습니까?
누가 욕을 한다고 꼭 화를 내야 할까요?
칭찬을 한다고 기뻐해야 할까요?
남의 말에 신경 쓰지 않고
가만히 있으면 안 되는 것인가요?
비가 온다고 꼭 달려야 하나요?
날씨가 춥다고 꼭 옷을 많이 입어야 합니까?
때로 비도 바람도 무시하면 안 됩니까?
외부의 변화에 일일이 반응하는 것은
진정으로 쉬는 것이 아닙니다.
때로
손등으로 벌레가 기어 다녀도 가만히 있고
뱀이 몸을 휘감아도 가만히 있고
호랑이가 으르렁거려도
다 무시하고 가만히 있어 봅시다!
깊은 산 속에 있어도
근심걱정에 휩싸여 있으면
쉬는 것이 아닙니다.
편안한 것이 아닙니다!
먹고 살기 위해
몸을 움직이고 머리도 써야 하지만
하루 24시간 중 단 10분일망정
아무것도 하지 않고 가만히 있어 봅시다!
육체적으로는 손끝 하나 움직이지 않고
정신적으로는 어떤 일도 신경 쓰지 않고
가만히 쉴 때
‘편안함’이 찾아옵니다.
하루 단 10분도 편안한 시간이 없는 사람을
행복한 사람이라고 할 수 있을까요?
