제1회 힐링건강강좌 - 갱년기 더 멋진 인생을 위하여
행복한 건강여행 힐링캠프를 진행하고 있는 사색의향기 힐링건강연구소에서
보다 가깝게 회원들의 건강과 행복을 위하여 힐링건강강좌를 마련하였습니다.
금번 제1회 힐링건강강좌의 주제는
'갱년기 더 멋진 인생을 위하여' 입니다.
평균수명이 늘어남에 따라 갱년기 이후의 시기가 인생의 절반이 되었습니다.
그동안 많은 여성들이 갱년기 증상을 겪으면서도 밝히기를 꺼려하고
위축된 마음으로 인해 정신적으로 힘겨워 하는 경우가 많았습니다.
하지만 갱년기는 질병이 아닌 자연현상이며 지혜롭게 그 시기를 받아들이면
'인생 2막의 새로운 출발 시기'가 될 수 있습니다.
금번 강좌에서는 임동구 박사가 브라질에서 브라질의대 산부인과 교수님들과 함께 진행한
콩 이소플라본이 갱년기여성의 증상완화에 미치는 영향에 대한 임상결과를 알려드리고
갱년기란 무엇이며 어떻게 현명하게 잘 극복할 수 있는지에 대해서 강의할 예정입니다.
뿐만 아니라 갱년기 여성분들에게 꼭 필요한 웃음테러피
그리고 운동방법에 대해서도 자세히 설명을 할 예정입니다.
갱년기는 더 이상 여성에게 꺼림의 시기가 아닌
인생의 전환점이 될 수 있는 좋은 시기임을 알리고자 하오니
관심있는 회원분들의 많은 참여바랍니다.
[일 시] 2013년 9월27일(금) 오후 2시 - 오후 5시
[장 소] 서초구립여성회관 강당
* 주차장 공간이 없는 관계로 대중교통을 이용하여 주시기 바랍니다.
[참가인원] 80명
[참가비] 1인당 1만원
[입 금] 국민은행 782701-04-078223 사색의향기문화원
[주 최] 사색의향기문화원
[주 관] 힐링건강연구소
[기 타] 회비중 일부는 사회공익기금으로 쓰입니다.
[일정]
14:00 - 14:50 웃음강좌
15:00 - 16:20 갱년기 강좌
16:30 - 17:00 갱년기 운동법
[강사소개]
[임동구 박사]
자연치유 20년 경륜의 자연치유 전문가이며 체질 라이프스타일 코칭전문가
- 브라질 깜삐나스 주립대 식품공학 박사
- 현 한국 브라질 소사이어티 문화분과 위원장
- 이화여대 평생교육원 및 다수의 교육기관 출강
- 체질 라이프스타일 연구소 소장
[고윤신 웃음강사]
웃음 치료 전문가이며 웃음 발전 연구와 행복 웃음 전도사
- 한국강사은행 <웃음변화 트레이닝>1호 전문강사 & 정교수
- 한국웃음연구소 웃음치료전문가 전임교수
- 국제힐링코칭센타 홍보, 기획 본부장
- 기업체 웃음 연수 프로그램 기획 진행 다수
[장석근 소장]
체질에 따른 운동 전문가
- 체질 건강연구소 소장
- 생활체육지도자, 세계태권도연맹 국제심판
- 이화여대 평생교육원 및 다수의 기관 출강
* 특별선물 : 참가하시는 회원에게 5만원 상당의 이소플라본 영양제 1통을 드립니다.
이소플라본이란?
이소플라본은 여성호르몬인 에스트로겐과 유사하여 에스트로겐 분비를 유도하는 물질로
'식물성 에스트로겐(phytoestrogen)'이라고도 불리웁니다.
식물계에는 약 1000종 이상의 다양한 이소플라본이 존재하는 것으로 알려져 있는데.
특히 콩과식물에 많이 함유되어 있습니다.
최근 이소플라본이 암, 폐경기 증후군, 심혈관계질환과 골다공증을 포함하는
호르몬 의존성 질병에 대하여 잠재적인 대체요법을 제공할 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.
