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위염에 좋은 음식

작성자: 김란숙 / 작성일 : 2019-05-29 10:33

댓글 : 8 / 조회수 : 422

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위염에 양배추가 좋다는건 잘 알고 있었는데

브로콜리가 그렇게 좋다고 하네요~

속이 쓰리고 소화도 잘 안되는 스트레스성 위염인데

간단히 데쳐서 먹을수 있는 브로콜리를 많이 먹어야겠어요.^^

음...위염에 좋은게 또 뭐가 있을까요~

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정소연

먹어보지는 않았지만 위염에 마가 좋다는 이야기를 많이 들었어요.
주변에 보니 식사대용으로도 많이들 복용하시네요.

19-05-29 10:36

박혜경

전 마 먹기가 조금 그래서...약이다 생각하고 먹어야하는데...쩝

19-05-29 16:57

박혜경

소화가 잘 안되면 너무 힘든데...양배추 브로콜리 마가 좋군요..
천천히 꼭꼭 씹어먹고 느긋하게 밥을 먹어야하는데...우리삶이 그렇지 못하니...ㅜㅜ

19-05-29 16:56

김란숙

식습관이 빨리 먹는 식습관으로 바뀌다보니 위에서 소화하는 능력이 많이 떨어지는것 같아요~ㅠ

19-06-07 12:48

김민재

어느 건강프로그램을 보니 아무리 좋은 음식도 과하게 먹으면 좋지 않고 적당히 먹되 골고루 먹고 부족한 부분만 조금 더 챙겨먹는 방식이 좋다고 하네요, 참고하시길 바래요^^

19-05-30 09:47

김란숙

뭐든 적당히가 좋은데 그걸 하기가 어렵더라구요~항상 신경써야겠어요^^

19-06-07 12:48

안성훈

다른 분들이 좋은 말씀들을 다 해주셔서, 전 그저 빨리 회복되시길 기도합니다. ~

19-06-04 08:53

김란숙

걱정해주셔서 감사합니다~^^

19-06-07 12:49