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목 디스크

작성자: 김란숙 / 작성일 : 2020-01-23 11:00

댓글 : 6 / 조회수 : 449

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컴퓨터를 보는 일을 매일 하다보니

목이 거북목이 되고 목 디스크까지 왔어요.

손 절림까지 생겨서 오늘은 물리치료 받으러 다녀왔죠.

생활자세가 큰 문제인것 같아요.

자세를 바꾸려해도 일을 하다보면 다시 목을 쭉 빼고 있네요.ㅠ

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안성훈

컴퓨터 위치를 의자의 앉은 높이만큼 높이고 자세 교정을 하셔야 되겠네요 컴퓨터를 많이 하시나봐요 저도 많이 하는데 ㅎ 쉬는 동안 많이 회복 되시길 ^^

20-01-23 16:05

김란숙

회사 업무가 컴퓨터로 하는일이라서요~ㅠ

20-01-28 13:40

박혜경

저런~~요즘은 거북목이 아닌 사람 찾는 것이 더 힘들다고 하던데...저두 목디스크에 오른 쪽 어깨가 많이 아파서 몇년동안 병원을 들락날락 거립니다. 자세교정이 중요한데,,,고거이 잘 안되지유,,,가끔적 컴 자제하고 스마트폰도 자제해야하는데...쩝.

20-01-26 13:19

김란숙

그러게요~업무를 컴퓨터로 모두 하다보니 안볼수가 없어요~ㅠ

20-01-28 13:41

김민재

나쁜 습관이 안좋은 건강을 만드는거 같아 항상 올바른 습관과 운동을 가져야 할거 같아요^^

20-01-29 08:38

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23-04-22 21:09