사람은 살아가면서 행복을 위해 살아가는 것은 누구나에게 공통의 유일한 목적이 아닌가 생각이 듭니다. 나 또한 행복을 추구하기위해 지금까지 열심히 살아가고 있는 것이 아닌가 고민을 할 수 있었던 좋은 시간을 가지게 되었던 소중한 독서의 시간이 아니었나 생각하게 됩니다. 막연한 행복을 가져오게 되는 희망이나 꿈 같은 것 보다는 우리가 보다 현실적으로 직면할 수 있는 행복할 수 있는 방법에 관해 보다 적극적으로 잘 소개해주고 설명하고 있어서 우리의 삶을 보다 윤택하게 살수 있도록 돕는 좋은 도서라는 생각에 이 도서 <행복은 어떻게 설계되는가>를 보다더 유심하게 읽고 잘 체크를 하면서 보았던 것 같습니다.
"행복에 관한 피드백을 얻을 수 있는 좋은 방법 한가지는 행복 일기를 쓰면서 2장에서 소개한 일상 재구성법을 실행하는 것이다."
우리는 막연히 행복이라는 목표를 가지고 단순한 삶을 살아가면서 살기에는 불완전한 존재이기에 이 행복이라는 목표 하나만으로 살 수 있기에는 쉽지가 않습니다. 그러하기에 사람이라는 존재가 어떻게 하면 지금 이순간에도 자신의 삶의 목표를 잊지안고 행복을 ？을 수 있는가라는 생각에 매일 같이 기록으로 남기면서 자아성찰을 하고 반성을하고 개닫는다면 매일 같이 새로운 기분으로 자신의 행복이라는 목표를 ？지 안을 수 있나 자신있게 생각하게 만드는 일기라는 설정이었습니다. 어려서부터 일기를 쓰는 것을 매우 귀찮게 여기곤했는데 방학 숙제로 일기를 쓰고록 하는 훈련이 다 깊은 이유가 있었다니 지금이라도 시작을 해야 겠다고 생각이 들었습니다. 자신의 일상을 돌아보면서 과연 오늘 내가 행복을 위해 어떤 일을 했었고, 내일은 어떤일로 나 자신을 행복하게 기쁘게 만들수 있을지 계획도하면서 이 일기를 쓰는 시간만은 자신을 위한 소중한 시간임을 깨닫게 되었습니다.
"더 행복해질 수 있는 거의 확실한 방법이 한 가지 있다. 좋아하는 사람과 더 많은 시간을 보내는 것이다."
사람은 사회적 동물이라고 하는 것을 어려서부터 누구나 배워서 압니다. 개미나 벌들도 사회적 동물이라고는 하지만 사람들 처럼 이성과 판단을 가지고 대인관계를 만드는 것이 아니라 그냥 본질적인 자신들의 살아가기위한 수동적인 방어적 모습을 뛰는 것이라 많이 다르다는 것을 알 수 있습니다. 이 처럼 사람은 훨씬 복잡한 모습을 뛴다는 것을 알 수있습니다. 사람들은 많은 이유로부터 어려서 부터 많은 사람들과 함께 합니다. 자신의 이윤을 위해서, 자신이 어려운 상황에 처해있을때 도와줄 사람들이 필요함을 느끼기에, 아니면 자신의 즐거움을 주는 만족감을 위해서, 이야기 동무가 필요로해서 여러가지 이유로 많은 사람들과 접촉을 하면서 서로 맞물리면서 이 세상을 한데 이루고 공동체를 형성하면서 살아가는 것이라 생각이 됩니다. 하지만 가장 큰 이유 중 하나가 자신에게 돌아오는 행복의 조건이기에 가장 큰 이유라고 생각이 됩니다. 모든 이유들이 이 행복이라는 공통적인 이유 하나로 형성이 되고 있다는 것을 깨닫게 됩니다. 따라서 나를 포함한 모든 사람들은 혼자서 살 수 없는 것이고 이렇게 공동체를 형성하면서 그 그룹 내에서 자신을 보호하는 근본적인 목표 하에 자신의 행복을 만들고 가꾸고 보고하기 위한 방법으로 자신과 잘 맞는 사람들되 많은 시간을 함께 공유하는 것이야 말로 행복을 지키고 가꾸는 방법중에 하나라는 것을 알게 됩니다.
이 처럼 어떻게 하면 행복해 질 수 있고 유지하고 계획하면서 살 수 있는지 우리에게 많은 방법들을 소개해주고 있습니다. 또한 행복이란 어디에서 나오는 것이고, 이 행복이라는 원초적인 이상향을 왜 추구를 한는 것인지 부터 깊게 파고 들어가 쉽게 일깨워주고 있어서 우리의 행복이 얼마나 소중하고 중요한지 알게 해주고 있습니다. 이 행복이라는 단어를 우리 일상 속에 얼마나 찾고 있는지 알고 있다면 우울증이나 자신을 비난하는 생각들을 일체 하지 못할 것입니다. 우리는 언제나 행복을 위해서 살아간다는 것을 안다면 우리 주위가 밝은 세상 속에서 살아가게될 것이라는 것을 알게 되는 소중한 시간이 었던것 같습니다. 우리는 왜 행복이라는 목표가 얼마나 소중하고 귀중한 것인지 이 도서 <행복은 어떻게 설계되는가>를 통해 많은 것을 배울수 있었습니다.
